+
Naslovna Prevencija i životni stilAromaterapija

Kategorija: Aromaterapija

Kantarionovo ulje gospina trava — crveni macerat u tamnoj bočici i svježi cvjetovi
10lip

Kantarionovo ulje — kratki odgovor:
Kantarionovo ulje (ulje gospine trave, Hypericum perforatum) crveni je macerat s dokazanim protuupalnim, antimikrobnim i regenerativnim djelovanjem. Izvana se koristi za kožu (opekline, rane, ekcem, stria), upale živaca i mišića, reumu i hemoroide. Unutarnja primjena kod vaginalnih tegoba moguća je tamponom natopljenim uljem. Fototoksično je — izbjegavajte sunce nakon nanošenja.

Crveno ulje koje liječi kožu, smiruje upale, pomaže kod vaginalnih infekcija — i koje možete napraviti sami kod kuće.

Kantarionovo ulje jedno je od najstarijih i najšire primjenjivanih biljnih preparata u europskoj fitoterapiji. Prepoznatljive crvene boje, ovaj macerat gospine trave (Hypericum perforatum) koristi se stoljećima za liječenje rana, upala, bolova i kožnih problema — a moderna istraživanja sve više potvrđuju biokemijsku osnovu te tradicije.

Dr. Diana Petričević objašnjava što je kantarionovo ulje, za što je ljekovito, kako se pravilno primjenjuje — uključujući primjenu za rodnicu — i kako ga napraviti sami kod kuće.

Kantarionovo ulje

Izvor: Pexels

Što je kantarionovo ulje i što ga čini ljekovitim?

Kantarionovo ulje nije eterično ulje — to je macerat, tj. masni ekstrakt dobiven maceriranjem svježih cvjetova i pupoljaka gospine trave (Hypericum perforatum) u baznom ulju. Prepoznatljiva crvena boja potječe od hipericina — jednog od ključnih aktivnih spojeva.

Gospina trava jednogodišnja je ili višegodišnja biljka koja raste samoniklo diljem Europe, a cvjeta od lipnja do kolovoza. Za pripremu ulja koriste se isključivo cvjetovi i pupoljci — u fazi punog cvatnje najkoncentriranije su aktivne tvari.

Aktivni spojevi kantarionovog ulja

  • Hipericin i pseudohipericin — fotoaktivni naphtodiantron pigmenti s antimikrobnim i antivirusnim djelovanjem
  • Hiperiflorin — protuupalno i antibakterijsko djelovanje
  • Flavonoidi (rutin, kvercetin, hiperozid) — antioksidativno i protuupalno
  • Tanini — astringentno i antibakterijsko djelovanje
  • Ružmarinska kiselina — antioksidans
  • Eterična ulja — antiseptičko djelovanje

Što je kantarionovo ulje i kako nastaje?
Kantarionovo ulje crveni je macerat svježih cvjetova gospine trave (Hypericum perforatum) u baznom ulju. Aktivni spojevi hipericin, hiperiflorin i flavonoidi daju mu protuupalno, antimikrobno, antivirusno i regenerativno djelovanje. Priprema se maceriranjem svježih cvjetova u ulju 40 dana na suncu. Crvena boja znak je kvalitetno pripremljenog macerata.

Kantarionovo ulje ljekovitost — za što je dobro?

1. Koža — opekline, rane, ekcem i stria

Kantarionovo ulje najšire je primjenjivano upravo za kožne probleme. Hipericin i flavonoidi potiču regeneraciju stanica kože, smanjuju upalu i ubrzavaju cijeljenje. Koristi se za opekline prvog stupnja, manje rane i ogrebotine, ekcem i psorijazu, strije, ožiljke, akne i suhu kožu, te oštećenja kože od sunca.

2. Upale živaca i mišića — reuma, išijas, neuralgija

Kantarionovo ulje snažno je protuupalno sredstvo za vanjsku primjenu. Masažom se apsorbira kroz kožu i djeluje lokalno na upaljene živce, mišiće i zglobove. Posebno je učinkovito kod išijasa, neuralgija, mialgija, lumbaga, reume i gihta. Redovita masaža uljem poboljšava lokalnu cirkulaciju i smanjuje bol.

3. Hemoroidi i proširene vene

Protuupalno i astringentno djelovanje kantarionovog ulja korisno je kod hemoroida i proširenih vena. Lokalna primjena nekoliko puta dnevno smanjuje upalu, svrbež i nelagodu. Tanini iz gospine trave djeluju stežuće na tkivo i smanjuju propusnost kapilara.

4. Kantarionovo ulje za rodnicu — vaginalna primjena

Jedna od specifičnih primjena kantarionovog ulja je kod vaginalnih tegoba — infekcija, upala i suhoće vaginalne sluznice. Primjenjuje se kao vaginalet (vaginaleta natopljenih uljem gospine trave) ili tamponom natopljenim uljem koji se stavlja u rodnicu na nekoliko sati.

Antimikrobno i antivirusno djelovanje hipericina potencijalno je korisno kod gljivičnih vaginalnih infekcija, herpesa i HPV infekcija. Regenerativno djelovanje pomaže kod atrofičnog vaginitisa i suhoće sluznice, posebno u menopauzi.

Vaginalna primjena kantarionovog ulja nije zamjena za medicinsku terapiju vaginalnih infekcija. Kod sumnje na infekciju obavezno posjetite ginekologa radi dijagnostike i odgovarajućeg liječenja.

Dok primjerice maslinovo ulje koje se slabije apsorbira je

Hipericin iz Hypericum perforatum pokazuje in vitro antivirusno djelovanje prema herpes simplex virusu tip 1 i 2 kroz fotoaktivacijski mehanizam. — Phytomedicine, 2008., PubMed

5. Antimikrobno i antivirusno djelovanje

Hipericin pokazuje antivirusno djelovanje prema herpesu, a hiperiflorin ima dokazano antibakterijsko djelovanje čak i prema Staphylococcus aureus rezistentnom na meticilin (MRSA). Ovo čini kantarionovo ulje zanimljivim u kontekstu tretiranja infekcija otpornih na konvencionalne antibiotike.

Kantarionovo ulje ljekovitost — za što se koristi?
Kantarionovo ulje koristi se za kožne probleme (opekline, rane, ekcem, stria, akne), upale živaca i mišića (išijas, neuralgija, reuma, lumbago), hemoroide i proširene vene, vaginalne infekcije i suhoću sluznice (tamponom ili vaginaletom) te antimikrobno i antivirusno djelovanje (herpes, gljivice). Fototoksično je — izbjegavajte sunce nakon vanjskog nanošenja.

Kako se pravi kantarionovo ulje — recept

Kantarionovo ulje možete jednostavno napraviti sami kod kuće. Evo provjerenog recepta:

Što vam treba

  • Svježi cvjetovi i pupoljci gospine trave — ubrani u fazi punog cvatnja (lipanj-kolovoz)
  • Hladno prešano bazno ulje — maslinovo, bademovo, lješnjakovo ili makadamijino
  • Staklena staklenka s poklopcem
  • Gaza ili fina cjediljka
  • Tamna staklena bočica za čuvanje

Postupak

  • Ubrane cvjetove ostavite nekoliko sati na čistoj tkanini da se prosuše i izgubi vlaga
  • Cvjetove lagano razmrvite i stavite u staklenku (napunite do 2/3)
  • Prelijte baznim uljem do vrha — cvjetovi moraju biti potpuno prekriveni
  • Zatvorite gazom i gumicom (ne hermetički — smjesa treba disati)
  • Stavite na sunčano mjesto i ostavite 40 dana — miješajte svaki dan
  • Ulje će postati crveno — to je znak da se hipericin ekstrahirao
  • Nakon 40 dana procijedite kroz gazu i stavite u tamnu bočicu
  • Čuvajte na tamnom i hladnom mjestu — trajnost do godinu dana

Koje ulje koristiti?

Izbor baznog ulja utječe na djelovanje macerata:

  • Maslinovo ulje — sporija apsorpcija, idealno za površinske kožne probleme
  • Bademovo ulje — srednja apsorpcija, odlično za kožu i striae
  • Lješnjakovo ili makadamijino ulje — brza apsorpcija, bolje za upale, vene i cirkulaciju

Kako se pravi kantarionovo ulje kod kuće?
Kantarionovo ulje pravi se maceriranjem svježih cvjetova gospine trave u hladno prešanom ulju (maslinovo, bademovo, makadamijino) 40 dana na sunčanom mjestu. Cvjetovi se razmrve, stave u staklenku, preliju uljem do vrha i poklope gazom. Nakon 40 dana ulje postaje crveno i procijeđuje se u tamnu bočicu. Čuva se na tamnom mjestu do godinu dana.

Kada izbjegavati kantarionovo ulje?

 

⚠️ FOTOTOKSIČNOST: Kantarionovo ulje fototoksično je zbog hipericina. Nakon vanjskog nanošenja izbjegavajte izlaganje suncu i UV zrakama minimalno 12 sati — može doći do teških opeklina i hiperpigmentacije kože.

 

  • Ne nanositi na svježe otvorene rane — može usporiti cijeljenje
  • Trudnoća i dojenje — izbjegavati unutarnju primjenu
  • Interakcije s lijekovima — gospina trava (uzeta oralno kao suplement) može smanjiti učinkovitost antikoagulantnih lijekova, kontracepcijskih pilula, antiretroviralnih lijekova i antidepresiva. Lokalna primjena ulja na kožu ove interakcije ima minimalno, ali konzultirajte liječnika
  • Fotosenzitivna koža — poseban oprez pri vanjskoj primjeni

Često postavljana pitanja o kantarionovom ulju

Za što se koristi kantarionovo ulje?

Kantarionovo ulje koristi se za kožne probleme (opekline, rane, ekcem, stria, akne, psorijaza), upale živaca i mišića (išijas, neuralgija, reuma, lumbago), hemoroide i proširene vene, vaginalne infekcije i suhoću sluznice te antimikrobno i antivirusno djelovanje.

Kako koristiti kantarionovo ulje za rodnicu?

Za vaginalnu primjenu natopite tampon kantarionovim uljem i stavite ga u rodnicu na 2 do 4 sata. Alternativno, koristite gotove vaginalete s kantarionovim uljem dostupne u ljekarnama. Primjenjuje se kod vaginalnih infekcija, atrofičnog vaginitisa i suhoće sluznice. Ova primjena nije zamjena za ginekološku dijagnostiku i medicinsku terapiju.

Kako se pravi kantarionovo ulje?

Svježi cvjetovi gospine trave maceriraju se u hladno prešanom baznom ulju 40 dana na sunčanom mjestu. Ulje postaje crveno kada se hipericin ekstrahira. Nakon 40 dana procijedite kroz gazu i čuvajte u tamnoj bočici na hladnom i tamnom mjestu do godinu dana.

Je li kantarionovo ulje isto što i gospino ulje?

Da, kantarionovo ulje i gospino ulje isti su produkt — macerat cvjetova gospine trave (Hypericum perforatum) u baznom ulju. Naziv ‘gospina trava’ tradicionalno je hrvatsko ime za kantarion (Hypericum perforatum). Oba naziva se ravnopravno koriste u fitoterapiji i ljekarništvu.

Može li kantarionovo ulje uzrokovati opekline?

Da, ako se nanese na kožu i zatim izložite suncu ili UV zrakama. Hipericin u ulju je fototoksičan — aktivira se pod UV svjetlom i može uzrokovati teške opekline i hiperpigmentaciju. Nakon nanošenja izbjegavajte sunce minimalno 12 sati ili koristite visoki SPF zaštitu.

Može li kantarionovo ulje pomoći kod herpesa?

In vitro istraživanja pokazuju antivirusno djelovanje hipericina prema herpes simplex virusu 1 i 2. Lokalna primjena kantarionovog ulja na herpetične promjene može smanjiti upalu i ubrzati cijeljenje. Nije zamjena za antivirusnu terapiju (aciklovir) kod opsežnih ili učestalih herpetičnih infekcija.

Gdje kupiti kantarionovo ulje?

Kantarionovo ulje dostupno je u ljekarnama, zdravim dućanima, herbalističkim prodavaonicama i online trgovinama. Birajte hladno prešani macerat od organskih cvjetova gospine trave u tamnoj staklenoj bočici. Crvena boja ulja znak je kvalitete i prisutnosti hipericina. Možete ga i sami pripremiti prema receptu opisanom u ovom članku.

Zaključak

Kantarionovo ulje jedan je od preparata koji redovito preporučujem — i to s jednom velikom napomenom koja se uvijek mora naglasiti: fototoksičnost. Toliko puta sam vidjela pacijentice s opeklinama jer nisu znale da nakon nanošenja ne smiju na sunce. Kao lokalni protuupalni i regenerativni preparat za kožu, upale mišića i živaca i hemoroide — odlično funkcionira. Za vaginalnu primjenu kod tegoba sa sluznicom u menopauzi može biti vrijedna dopuna, ali nikad bez prethodnog ginekološkog pregleda. I uvijek birajte kvalitetan macerat — crvena boja znak je dobro pripremljenog preparata.

 

Eterično ulje bosiljka
6velj
Blagotvorno djelovanje bosiljka na zdravlje pripisujemo prvenstveno njegovom eteričnom ulju. Ovo ulje snažnog mirisa smatra se brojem jedan kada su u pitanju dobro raspoloženje i tretiranje svih vrsta bolova, uključujući glavobolje i migrene.

 

Bosiljak (lat. Ocimum basilicum) je grmasta biljka intenzivna mirisa, ovalnih i najčešće zelenih listova. Orijentalnog je porijekla, a danas se uzgaja praktički u svim dijelovima svijeta. Postoji čak oko šezdeset različitih vrsta bosiljka po izgledu i okusu.

Sama riječ bosiljak (tal. basilico, engl. basil) grčkog je porijekla, basilikon, što znači kraljevski te odražava poštovanje drevnih kultura prema ovoj biljci. Prvi pisani trag o bosiljku nalazimo još iz vremena starog Egipta.

Bosiljak je poznat po činjenici kako ima jaka antioksidativna svojstva.

Antioksidansi koji se prirodno nalaze u bosiljku štite tijelo od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, spriječavaju starenje stanica i mogući nastanak raka. Antioksidansi su važan dio zdrave prehrane i zdravog načina života, a bosiljak je njihov pouzdan i djelotvoran izvor.

Jedan od antioksidansa iz bosiljka je beta-karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, sprečava oksidaciju kolesterola u krvotoku i na takav način štiti srce i krvne žile.

Oštećenja izazvana slobodnim radikalima doprinose razvoju mnogih drugih bolesti, uključujući astmu, osteoartritis i reumatoidni artritis. Beta-karoten iz bosiljka je odličan način prevencije ovih bolesti.

Od ostalih svojstava, bosiljak je dobar izvor vitamina B6 i magnezija. Magnezij promiče zdravlje kardiovaskularnog sustava pomažući opuštanju mišića i krvnih žila. Tako pospješuje protok krvi te smanjuje rizik od nepravilnog srčanog ritma. Magnezij osnažuje srčani mišić i djeluje preventivno protiv infarkta.

Eterično ulje bosiljka i njegovo djelovanje

U aromaterapiji ovo se eterično ulje se može uzimati putem inhalacije, zatim direktnim nanošenjem na kožu i oralno.

Kod inhalacije, eterično ulje bosiljka se obično dodaje u vruću vodu i potom inhalira. Može se i jednostavno nakapati na papirnatu maramicu te udisati ili pak dodati u razne difuzere i aromatične lampe. Kod nanošenja ulja na kožu potrebno ga je kombinirati sa drugim baznim uljima poput kokosovog, maslinovog ili recimo jojobinog.

Eterično ulje bosiljka se koristi za opuštanje te kod raznih oblika poteškoća izazvanih stresom poput primjerice melankolije, depresije, migrena, mentalne iscrpljenosti, anksioznosti itd. Tada se ovo ulje može koristiti kod inhalacije ili za pripremu opuštajućih masaža. Tu naravno dolazi i do izražaja njegovo jako spazmolitičko svojstvo.   Za to je zaslužan kemijski spoj metil-kavikol, koji djeluje protuupalno i analgetički. Zbog toga se vrlo često koristi za bolove u mišićima (uzrokovane upalom mišića nakon pretjeranih sportskih aktivnosti, istegnućem mišića, grčeva mišića zbog neispravnog držanja ili dugotrajnog sjedenja), kod glavobolja i migrena te menstrualnih bolova.

Ulje bosiljka izvanredno djeluje na većinu probavnih problema, te nanešen dermalno u odgovarajućem biljnom ulju daje skoro pa trenutno olakšanje. U kombinaciji s drugim uljima, bosiljak može izuzetno pomoći kod nadutosti, gastritisa, zatvora i probavnih spazama. Također ima i diuretsko djelovanje što znači da spriječava zadržavanje viška tekućine u organizmu pa samim time i neprijatan osećaj već spomenute nadutosti.

Kad govorimo o njegovoj upotrebi treba istaknuti kako se ono ne smije uzimati tijekom trudnoće. Također ne preporuča se njegova upotreba bez prethodne konzultacije sa stručnom osobom, niti dulje od mjesec dana.

 

Eterična ulja za opuštanje
9tra
Eterična ulja su esencije raznih ljekovitih biljaka. Mogućnosti korištenja eteričnih ulja je vrlo raznolika ona smiruju, opuštaju, energiziraju, čak djeluju i kao afrodizijak. Ona se u pravilu ili inhaliraju ili apsorbiraju u kožu.

 

Kako bi vaša primjena eteričnih ulja bila što efikasnija, trebate svakako uzeti u obzir neke osnove i pravila korištenja esencijalnih ulja prilikom aromaterapije i fitoterapije.

Eterična ulja se ne smiju uzimati oralno, jesti ili piti. Osim ulja lavande, sva ostala eterična ulja trebaju se razblažiti prije nanošenja.

Eterična ulja povećavaju reakciju kože na sunce. Stoga ih nemojte nanositi neposredno prije sunčanja. U slučaju iritacije kože, prestanite koristiti eterično ulje. Trudnice su posebno osjetljive stoga se trebaju konzultirati s liječnikom prije korištenja.

Eterična ulja se u pravilu čuvaju u tamnim bočicama i na hladnom mjestu jer ih svjetlo, toplina i vlaga oštećuju.

Kako se koriste
Kantarionovo ulje
Izvor: Pexels

Većina ljudi nije upoznata s točnim dozama i mogućnostima primjene eteričnih ulja u kućnoj primjeni. Stoga smo za vas izdvojili par osnovnih smjernica. Kompleksniji pripravci za tretiranje određenih bolesti zahtjevaju puno preciznije poznavanje i primjenu eteričnih ulja koja imaju djelovanja šireg spektra.

Mi smo ovdje za vas izdvojili nekoliko najčešćih ulja te smjernice i primjere doziranja koja možete koristiti u svojim vlastitim kozmetičkim pripravcima i u svrhu aromaterapije.

Eterična ulja se mogu koristit za pripremu:

  1. Ulja za masažu pripremate tako da desetak kapi eteričnog ulja pomiješajte sa 30 ml ulja za masažu.
  2. Losion za tijelo se u većini slučajeva radi tako da cca 5 kapi eteričnog ulja pomiješajte s 10 ml neutralnog losiona za tijelo.
  3. Kreme za lice: dodajte dvije kapi eteričnog ulja u 4 ml neutralne kreme ili losiona za lice.
  4. Kupke: za njih općenito se ne preporuča više od 10 kapi esencijalnog ulja na 20 ml ulja ili pjene za kupku u, naravno, punu kadu.
  5. Osvježavanje prostora: također vrlo čest način primjene, stoga pomiješajte četiri kapi eteričnog ulja s malo vode i položite na keramičku lampicu sa zapaljenom svijećicom.
Vrste eteričnih ulja za relaksaciju

Bergamont dolazi iz citrusnih sorti voća. Vrlo dobro otklanja stres i omogućava dobro opuštanje. Ima blagi citrusni miris koji osvježava i daje osjećaj blagostanja.

Lavanda djeluje antiseptički, umiruje i ima ljekovita svojstva. Na kožu se može nanositi i u nerazrijeđenom obliku. Korsiti se za liječenje opekotina, ugriza i ožiljaka. Nekoliko kapi lavande dodajte u kupku, ulje za masažu, ili pomiješajte s proizvodima za njegu tijela.

Kamilica umiruje i opušta. Potiče san i štiti kožu protiv slobodnih radikala koji uzrokuju starenje. Koristite ju za kupku, kao ulje za masažu ili pomiješajte sa proizvodima za kosu i njegu kože.

Mandarina ima miris vrlo blizak bergamontu, a uspješno liječi probleme sa spavanjem.

Sandalovina je drvni miris. U sebi sadrži umirujuće agente, smanjuje živčanu napetost i pomaže vam da se opustite.

Bademovo ulje
2lis
Otkrivamo tajnu zdravlja i ljepote: Bademovo ulje je nešto što vaša koža i kosa dugo čekaju! Začinite svoju rutinu ljepote ovim čudesnim ulje koji će vas oboriti s nogu.

Bademovo ulje je univerzalno ulje pogodno za gotovo sve tipove kože, vrlo je popularno u kozmetičkoj industriji i u pravilu se koristi kao osnova za svakodnevnu njegu i zaštitu.

Badem (Prunus amygdalus) vjerovali vi ili ne, spada u skupinu koštunjavog voća, ali češće se spominje kao orašasti plod, što nije točno. Badem je bliski srodnik breskve, marelice i šljive. Riječ je o jednoj od tzv. supernamirnica jer je kvalitetna sastava. Bogat je vitaminima, mineralima, vlaknima i nezaobilazna namirnica je u redukcijskim dijetama i programima mršavljenja. Tvrda bademova koštica sadrži sjemenku i ona nam je u ovom konkretnom slučaju najzanimljivija.

Naime koštica sadrži oko 50 posto biljnog ulja, koje ne samo da se koristi u kozmetici, nego i u farmaceutskoj industriji.

Kvaliteta bademova ulja je striktno propisana te se smatra da je dobro uravnotežen omjer jednostruko nezasićenih masnih kiselina, poput oleinske, i višestruko zasićenih masnih kiselina, kao što je linolna,  jest zaslužan za njegov povoljan učinak na ljudsku kosu, kožu i sluznicu.

Bademovo ulje se jako dobro upija i djeluje tako da omekšava kožu. Stoga se vrlo često koristi kod masaža, zatim u raznoraznim uljnim proizvodima za čišćenje lica.

Kao ulje za čišćenje katkad se kombinira i s uljem ricinusa. Ulje badema vrlo je neutralna mirisa što ga čini odličnim za izradu macerata, gdje se želi istaknuti miris biljke koja se u njemu macerira, poput recimo vanilije ili kamilice.

Ljekovitost bademovog ulja

Tradicionalno se koristilo kod raznih ekcema, psorijaze, te suhe i upaljene kože slone svrbežu, a godinama se koristi u prevenciji i tretiranju strija.

Bogato je vitaminima A, B1, B2, B6 i E. Osim toga, sadrži i tri vrste esencijalnih masnih kiselina: Omega-3, Omega-6 i Omega-9.

Badem je ujedno bogat i magnezijem, koji je važan za opuštanje arterija i bolji protok kisika i nutrijenata u organizmu. Istraživanja su pokazala da nedostatak magnezija utječe na povećani rizik od srčanog udara i oštećenje srca zbog slobodnih radikala.

Vrlo je važan i za zdravlje vaše kose jer manjak magnezija utječe na opadanje kose.  Stoga njegova konzumacija bilo kao namirnice ili nanošenje u obliku ulja je jako dobro za zdravlje vaše kose.

Bademovo ulje
Izvor: Pexels
Primjena

Bademovo ulje se može koristiti kao sredstvo za uklanjanje make-upa oko očiju uz istovremeni efekt omekšavanja osjetljive kože oko očiju. Ipak, vodite računa da ga, prilikom skidanja maskare, kombinirate s vodom (namočite blazinicu s malo vode i dodajte par kapi bademova ulja).

Iskoristite blagodati bademovog ulja kako biste nahranili svoju kožu lica i tijela, a najbolji učinak ćete postići nanošenjem na još vlažnu kožu poslije tuširanja.

Često se smatra kako su ulja za kosu dobra samo za osobe sa suhim i ispucanim vlasima. No, njegujući efekt bademovog ulja dobar je za njegu i pogoduje je svim tipovima kose kao i svim vrstama problema sa vlasištem.

Bademovo ulje je poznato po svojim potencijalnim blagotvornim efektima na kožu i kosu, uključujući umirujuće iritacije, smanjenje peruti, negovanje oštećene kose itd. Rast kose također se može potaknuti i osigurati korištenjem bademovog ulja u raznim tretmanima. U kombinaciji s masiranjem možete potaknuti cirkulaciju krvi u skalpu – time osiguravate normalnu reprodukciju stanicu te pomažete obnovu vlasi. Bademovo ulje obiluje vitaminom A koji štiti folikule.

Stoga ako želite da vam kosa postane jača i brže raste bademovo ulje je jedan od efikasnijih načina da to postignete.

Pogotovo sada u jesenskom razdoblju kad je pojačan intenzitet opadanja kose. Najbolji učinak ćete postići ako ga umasirate u vlasište i pustite da se dobro upije, nekih otprilike 8 sati, a potom kosu dobro isperite. Odmah ćete primjetiti kako vam je kosa mekša i lepršavija, a uskoro i sve ove druge benefite o kojima smo govorili.

Važno je napomenuti ukoliko imate alergijsku reakciju na orašaste plodove, možete biti osjetljivi i na bademovo ulje.

Prije nego što ga koristite, posebno u kozmetičke svrhe, obavezno napravite alergijski test kako biste bili sigurni da niste alergični na ovo ulje. Također, prije nego što ga konzumirate u ishrani, obratite pažnju na njegovu kvalitetu i preporučenu dozu, jer unos prevelike količine ulja može biti štetan za zdravlje.

Eterično ulje pačulija
1srp
Eterično ulje pačulija egzotična je i drvenog mirisa, podrijetlom s dalekog istoka.  Djeluje kao dobar venotonik i potiče regeneraciju kože, stoga se posebno preporuča u ljetnim mjesecima. Ima veliku primjenu u kozmetičkoj i parfemskoj industriji.

 

Sve veći je interes za prirodnim i alternativnim metodama liječenja, a eterična ulja su postala svakako popularan izbor za održavanje zdravlja i blagostanja. Jedno od najpoznatijih i najkorištenijih eteričnih ulja je ulje pačulija. Ljeto je pred nama i u predstojećim vrućim mjesecima skloniji smo oticanju ruku i nogu, a vidljivost proširenih vena i kapilara svakako nije ugodna oku. Stoga smo se u ovom članku odlučili pozabaviti dublje tom tematikom. Donosimo vam priču o biljci vrlo lijepa i interesantna mirisa koja se tradicionalno koristi u medicinske svrhe na dalekom istoku u Indiji, Kini, Indoneziji i Japanu.

Pačuli (Pogostemon cablin Benth., Lamiaceae) je kao što smo već spomenuli biljka porijeklom s dalekog istoka, najviše se uzgaja u tropskom predjelu Azije. Riječ je o grmolikoj biljci iz porodice mente, naraste otprilike do metra visine. Cvjetovi su joj mali, diskretni i najčešće su bijele boje. Biljka se intenzivno primjenjuje u parfumeriji i kozmetičkoj industriji.

Eterično ulje pačulija dobiva se destilacijom lišća biljke i jedno je od rijetkih eteričnih ulja koje starenjem ne gubi na kvaliteti.

Sve blagodati ulja pačulija

Eterično ulje pačulija može se koristiti  na više načina, primjerice za tretiranje rana, zbog njegova antiseptičkog djelovanja. Spriječava razvoj  infekcija te je vrlo učinkovito kod manjih rana i ozlijeda. Zbog spomenutog protuupalnog djelovanja jedno je od poznatijih sredstava za tretiranje akni. Koristi se najčešće kod problema s hemerodima (lokalno), proširenih vena i flebitisa (dermalno), te seboreje i akni (dermalno).

Vrlo povoljno djeluje na regeneracijske procese, pogotovo stanica kože te pospješuje zdrav i mladenački izgled vaše kože.

Etrično ulje pačulija
Izvor: Pexels

Učinkovito je kod ožiljaka primjerice od akni, manjih rana, pospješuje njihovo zarastanje. Korisno je ne samo kod epiderme već se općenito smatra da ima povoljan učinak na sveukupno poboljšanje metabolčkih funkcija.

Pospješuje stvaranje crvenih krvnih zrnaca te na taj način se ubrzava cirkulacija i opskrbljenost tijela kisikom. Što rezultira sveukupnim povećanjem nivoa tjelesne energije. Stimulira kontrakciju mišića, živaca i kože te na taj način spriječava njihovu opuštenost što se smatra znakom starenja. Na taj način ulje zadržava tonus i ima anti-age djelovanje.

Pačuli je isto tako dobar diruetik, pospješuje izlučivanje viška tekućine putem mokrenja. Time se smanjuje krvni tlak, smanjuje se kolesterol i ubrzava se izlučivanje toksina iz tijela. Putem mokrenja iz organizma se eliminira višak soli i mokraćne kiseline, što može smanjiti rizik od nastanka žućnih i bubrežnih kamenaca i nastanak gihta. Prevenira nastanak gljivica, dakle dobar je antifungicid. Može se koristiti za tretiranje atletskog stopala, a i poteškoća kod respiratornih gljivičnih infekcija.

Ulje se zbog njegova specifična i intenzivna mirisa često koristi u aromaterapiji kod osoba sklonih depresiji.

Pomaže i djeluje relaksacijski, sedativno, otklanja napetosti. Inahlacijom mirisa pačulija dolazi do kemijskih procesa u organizmu koji djeluju na izlučivanje hormona. Dolazi do pojačanog izlučivanja tzv. hormona sreće:  serotonina i dopamina. Na taj način se smanjuje osjećaj tuge, ljutnje i tjeskobe, odnosno djeluje kao antidepresiv. Dobar je za opuštanje tijela stoga se preporuča i osobama koje imaju nesanicu. Reducira simptome nesanice što rezultira poboljšanjem kognitivnih funkcija, ubrzanjem metabolizma i sveukupnim boljim raspoloženjem.

Koristi se i kao insekticid od davnina. Unatoč slatkoći njegova mirisa vrlo efikasno odbija insekte. Stoga ćete ga vrlo često naći kao sastojak u raznim sprejevima, vaporizatorima i losionima za tijelo. Učinkovito odbija komarce, mrave, moljce… itd.

Top 6 svojstava ulja:
  1. Antimikrobna svojstva: Eterično ulje pačulija pokazuje antimikrobno djelovanje protiv različitih bakterija i gljivica. To ga čini korisnim za njegu kože, posebno kod akni, dermatitisa i drugih kožnih infekcija.
  2. Antidepresiv: Pačuli ulje se često koristi u aromaterapiji zbog svog smirujućeg i antidepresivnog djelovanja. Miris pačulija pomaže smanjiti tjeskobu, stres i depresiju, potičući osjećaj opuštenosti i harmonije.
  3. Afrodizijak: Eterično ulje pačulija je poznato kao prirodni afrodizijak. Njegov senzualni miris potiče osjećaj privlačnosti i pomaže u poboljšanju seksualne želje i intimnosti.
  4. Protuupalno djelovanje: Pačuli ulje ima protuupalna svojstva koja ga čine korisnim za ublažavanje upala i iritacija kože. Može se koristiti za umirivanje svrbeža, opeklina od sunca, uboda insekata i drugih kožnih problema.
  5. Antiseptik: Zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima, ulje pačulija može se koristiti za dezinfekciju rana i ubrzavanje procesa zacjeljivanja.
  6. Umirujući učinak na živčani sustav: Miris pačulija ima opuštajući učinak na živčani sustav, pomažući smanjiti napetost i nesanicu. Može se koristiti u difuzoru ili dodati u kupku radi postizanja opuštajućeg učinka.
Primjena

Upotreba eteričnog ulja pačulija može se provoditi na nekoliko načina:

  • Topična primjena: Dodajte nekoliko kapi ulja pačulija u bazno ulje poput kokosovog ulja i nanesite na kožu radi tretiranja kožnih problema ili masaže.
  • Aromaterapija: Dodajte nekoliko kapi ulja pačulija u difuzor ili inhalator i udišite njegov miris radi postizanja opuštajućeg ili stimulirajućeg učinka.
  • Kupke: Dodajte nekoliko kapi ulja pačulija u toplu kupku kako biste se opustili i umirili.

Pri korištenju eteričnih ulja, važno je slijediti upute za sigurnu upotrebu i provjeriti eventualne kontraindikacije ili alergijske reakcije.

Eterično ulje pačulija ima širok spektar ljekovitih svojstava i koristi. Njegova upotreba može pomoći u smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja, njezi kože i promicanju općeg blagostanja. Bilo da ga koristite u aromaterapiji, masaži ili topičnoj primjeni, pačulijevo ulje je izvrstan dodatak prirodnom pristupu zdravlju i ljepoti.

25svi
Ljekovita kadulja je zbog svoje široke primjene i ljekovitosti uzgajana te uspijeva u različitim predjelima svijeta, međutim svjetski poznata i najcijenjenija je Dalmatinska kadulja koja zbog svog specifičnog sastava eteričnog ulja ima sljekovita svojstva.

 

Kadulja – nevjerojatna biljka čudesnih moći! Već stoljećima, ova ljekovita biljka krije svoje tajne, čekajući da budu otkrivene. Blistava zvijezda među biljkama ljekarničke baštine, kadulja je s pravom dobila titulu “čudotvorne biljke”.

Kadulja (Salvia officinalis) je grmolika biljka koja naraste u prosjeku od 20 do 70 cm visine.

Aromatičnog je mirisa i raste pretežno u primorskim krajevima sredozemnih zemalja.

Stabljike i listovi kadulje prekriveni su mnogobrojnim sitnim dlačicama u čijim se žljezdama nalazi eterično ulje. Od upravo tog ulja potječe gorkast okus i aromatičan miris. Listovi su uski, ovalni, sivkasto-zelene do zelene boje. Biljka cvate od svibnja do srpnja i ima najčešće modroljubičaste cvijetove ponekad i bijele.

Ljekovita kadulja je zbog svoje široke primjene i ljekovitosti uzgajana te uspijeva u različitim predjelima svijeta, međutim svjetski poznata i najcijenjenija je dalmatinska kadulja koja zbog svog specifičnog sastava eteričnog ulja ima snažan karakterističan miris. Dalmatinski krš, specifična zemlja  i mediteranska klima daju joj najbolji spoj onoga što joj potrebno za njen prirodni rast, pa tako ona samoniklo raste duž cijele dalmatinske obale. Dalmacija i njezini otoci smatraju se pradomovinom ljekovite kadulje.

Kadulja je jedna od biljaka koju bi svi trebali imati u svojoj kućnoj apoteci.

Ona ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje. Smiruje, osvježava i okrepljuje, pomaže protiv bolova i visoke temperature. Ona jača krvožilni sustav, stimulira cirkulaciju, djeluje protiv krvarenja i upala.

Istraživanja su pokazala da kadulja može sniziti razinu glukoze u krvi što je čini korisnom kod dijabetesa. Nedavno se pokazalo i da kadulja poboljšava pamćenje i djeluje protiv Alzheimerove bolesti. Zbog svojeg jakog antiseptičkog djelovanja koristi  se u liječenju afti, neugodnog zadaha iz usta, problema s grlom i krajnicima, karijesa  i zagnojenja desni. Ako imate takvih problema – grgljajte čaj od kadulje.

Evo nekih od ključnih ljekovitosti kadulje:
  1. Antibakterijsko djelovanje – kadulja ima snažno antibakterijsko djelovanje i može pomoći u suzbijanju rasta i razvoja bakterija, što je korisno u liječenju infekcija respiratornih i probavnih sustava.
  2. Protuupalna svojstva – aktivni spojevi u kadulji imaju protuupalna svojstva, što znači da mogu pomoći u smanjenju upale u tijelu i ublažavanju simptoma upalnih bolesti.
  3. Antivirusno djelovanje – neka istraživanja sugeriraju da kadulja može imati antivirusno djelovanje, što znači da može pomoći u borbi protiv određenih virusnih infekcija.
  4. Podrška probavnom sustavu – kadulja se tradicionalno koristi za olakšavanje probavnih problema poput nadutosti, grčeva i proljeva.
  5. Poboljšanje koncentracije i memorije – postoje dokazi da kadulja može poboljšati kognitivne funkcije poput koncentracije i memorije, te se stoga ponekad koristi kao “pametna biljka”.
  6. Podrška oralnom zdravlju – kadulja se koristi u proizvodima za oralnu higijenu zbog svojih antimikrobnih svojstava koja pomažu u suzbijanju bakterija u ustima i prevenciji oralnih infekcija.
  7. Regulacija menopauzalnih simptoma – neke studije sugeriraju da kadulja može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze, kao što su valunzi i noćno znojenje.
  8. Antifungicidno djelovanje – kadulja može pomoći u suzbijanju rasta određenih gljivica, što je korisno u liječenju gljivičnih infekcija.
Kadulja
Izvor: Pexels
Eterično ulje kadulje

Eterična ulja su smjese hlapljivih kemijskih spojeva koje se nalaze u različitim dijelovima biljnog materijala i daju bilju karakterističan miris. Eterično ulje dobiva se destilacijom vodenom parom te iako se smatraju uljima ona nisu masna i bitno se razlikuju po sastavu od biljnih ulja. Eterična ulja vrlo brzo isparavaju na zraku, topiva su u biljnim uljima, mastima, vosku, alkoholu, a u vodi se ne otapaju.

Kadulja zbog svog estrogenu sličnog djelovanja se najčešće koristi kod bolesti i stanja vezanih uz reproduktivni sustav žena. Doduše ima ono i mnoga druga ljekovita djelovanja.

Eterično ulje kadulje posjeduje antiseptičko, fungicidno i antiflogističko djelovanje, primjenjuje se u farmaceutskoj, kozmetičkoj i prehrambenoj industriji. Najčešće se koristi u pripremi pripravaka za njegu usne šupljine i ždrijela (lokalno grgljanje). Esencijalno ulje djeluje lipolitično i ekspektorirajuće (odstranjuje sluz iz organizma). Djeluje dobro, antibakterijski protiv Gram pozitivnih mikroorganizama, a slabo protiv Gram negativnih. Također dobro djeluje protiv gljivica (Candida).

Jak je estrogenomimetik pa se najčešće koristi kod regulacije ženskih hormona u menopauzalnim tegobama te amenoreje, dismenoreje i policističnih jajnika.

Zbog lipolitičnih svojstava koristi se u pripravcima protiv celulita i pretilosti.

Osim toga, koristi se i kod problema s pretjeranim znojenjem. U visokoj dozi nadražuje kožu.

Zbog sadržaja ketona (α, β-tujona) ulje je neurotoksično pa se mora koristiti s velik oprezom. Ne smiju ga koristiti trudnice, dojilje i mala djeca.

Važno je napomenuti da, iako kadulja ima mnoge ljekovite potencijale uvijek se trebate posavjetovati s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom. Prije nego što započnete s upotrebom bilo kakvih biljnih pripravaka u medicinske svrhe. Posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme ili uzimate lijekove kako biste izbjegli moguće interakcije ili nuspojave.