Suncem obasjani dani donose radost i vitalnost, ali također zahtijevaju pažljivu zaštitu kože od potencijalno štetnih učinaka UV zraka. Betakaroten, prirodni pigment koji se nalazi u brojnim voćkama i povrću, ističe se kao moćan saveznik u zaštiti kože od negativnih utjecaja sunca.
Betakaroten je pigment iz skupine karotenoida, prirodno prisutan u voću i povrću žarkih boja poput narančaste, žute i crvene. Karotenoidi imaju snažna antioksidativna svojstva koja pomažu neutralizirati slobodne radikale i štite stanice od oksidativnog stresa.
Betakaroten djeluje kao “unutarnji sunscreen” – unosom hrane bogate betakarotenom, možete pomoći koži da se prirodno zaštiti od štetnih UV zraka. Kada se konzumira, betakaroten se apsorbira u kožu i pretvara u vitamin A. Vitamin A je ključan za zdravlje kože jer podržava obnovu stanica kože, održava hidrataciju i potiče proizvodnju melanina, prirodnog pigmenta koji djeluje kao prirodna zaštita od UV zraka.
Kako uključiti betakaroten u prehranu
Slijede namirnice bogate betakarotenom koje se lako mogu uključiti u prehranu:
Mrkva – je kralj među izvorima betakarotena. Dodajte je u salate, sokove ili konzumirajte kao snack.
Slatki Krumpir – je ne samo ukusan već i bogat betakarotenom.
Bundeva – je izvrstan izvor betakarotena i može se koristiti u različitim jelima.
Mango – osim što je sočan i ukusan, mango je također izvor betakarotena.
Paprika – crvena, narančasta i žuta paprika sadrže visoke količine betakarotena.
Važnost ravnoteže i umjerenosti
Iako betakaroten može pružiti dodatnu zaštitu od sunca, važno je napomenuti da on ne zamjenjuje tradicionalne metode zaštite od sunčevih zraka poput nošenja zaštitne odjeće i upotrebe SPF proizvoda.
Također, preveliki unos betakarotena može rezultirati blagim promjenama boje kože, ali to obično nestaje kad se unos betakarotena normalizira.
Betakaroten u prirodnoj kozmetici
Izvor: Pexels
Betakaroten je poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima koja pomažu u zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i UV zrakama. U prirodnoj kozmetici, betakaroten se često koristi zbog svoje sposobnosti:
Anti-aging efekt: betakaroten potiče obnovu stanica kože i pomaže smanjiti pojavu bora, čineći kožu blistavom i mladolikom.
Hidratacija: vitamin A iz betakarotena podržava hidrataciju kože, čime se smanjuje suhoća i perutanje.
Poboljšanje sjaja i tonusa: betakaroten pomaže postići zdrav sjaj kože i ravnomjerni ten.
Recepti za kućnu upotrebu
Serum za sjajnu kožu s betakarotenom
Pomiješajte 1 žlicu naribane mrkve s 2 žlice ulja jojobe
Ostavite smjesu da odstoji nekoliko dana kako bi betakaroten prešao u ulje
Procijedite smjesu i prelijte je u tamnu staklenu bočicu
Nanesite nekoliko kapi seruma na lice i nježno umasirajte
Hidratantna maskica za suhu kožu
Pomiješajte 2 žlice pirea od slatkog krumpira s 1 žlicom meda
Dodajte malo jogurta kako biste dobili glatku pastu
Nanesite masku na lice i ostavite da djeluje 15-20 minuta prije ispiranja
Sjajni balzam za usne s betakarotenom
Pomiješajte 1 žlicu kokosovog ulja s 1/2 žličice pirea od bundeve
Dodajte malu količinu pčelinjeg voska kako biste dobili balzamastu teksturu
Nanesite na usne za hidrataciju i blagi naglasak boje
Betakaroten igra ključnu ulogu u zaštiti kože od štetnih učinaka sunčevih zraka. Kroz svoje antioksidativne i zaštitne mehanizme, betakaroten podržava zdravlje kože i doprinosi smanjenju rizika od oštećenja uzrokovanog UV zrakama.
Uključivanje betakarotenom bogatih namirnica u prehranu i kozmetiku doprinosi holističkom pristupu zaštite kože i održavanju njezine vitalnosti.
Prirodna ulja uvijek su dobar odabir kad govorimo o njezi vaše kose i kože. Orahovo ulje je od davnina poznato kao kozmetički pripravak zbog svog bogatog kemijskog sastava. Idealno je za suhu, oštećenu kosu sklonu peruti i ispadanju.
Orahovo ulje je cijenjeno zbog svojih dragocjenih sastojaka. Koristi se od davnina i ima vrlo široku primjenu od prehrambene do kozmetičke industrije. Ono je žuto-smeđe boje, gorka okusa i specifične arome.
Iznimno je bogato esencijalnom omega-3 kiselinom pa se koristi za zaštitu krvnih žila od procesa ateroskleroze, te kod povišene razine kolesterola u krvi. Od ostalih tvari sadrži omega-6 masne kiseline, selena, fosfora, magnezija, cinka, željeza, kalcija i proteina. Tu su još i vitamini B skupine, zatim vitamin C i neizostavan vitamin E. Orahovo ulje također je bogato i antioksidansima, svakako spada u najbolje izvore antioksidansa među orašastim plodovima.
Ljekovitost orahova ulja
Njegov ljekoviti učinak prvenstveno se odnosi na zaštitu od srčanih bolesti, nekih vrsta raka i drugih upalnih bolesti, kao što su ekcemi.
Vrlo je dobro za poboljšanje cirkulacije te regulaciju razine hormona. Kad govorimo o vašoj koži onda je ono dobro kod tretiranja psorijaze i to tako da se dodaje u kupku ili koristi lokalno. Koristi se u liječenju gljivičnih infekcija, kao što su atletsko stopalo i candida.
Ulje se za prevenciju infekcija nanosi lokalno na zahvaćeno područje. Zbog antioksidativnog djelovanja ima i antiage učinak, nanošenjem na kožu može spriječiti nastanak sitnih bora. U kozmetici se prvenstveno koristi za njegu suhe, zrele i stanjene kože kao i u pakunzima za kosu.
Zdravlje orahova ulja za vašu kosu i kožu
Izvor: Pexels
Ovo ulje ima povoljan učinak na zdravlje vaše kose, spriječava isušivanje vlasišta i nastanak peruti. Ujedno jača korijen vaše kose što dobro djeluje u prevenciji njezina ispadanja.
Sadrži vitamina E što je dobro i za zaštitu vaše kose i kože od UV zraka. Upravo ovo ulje pružiti će potreban sjaj i zaštitu za vrhove vaše kose.
Jednostavnim postupkom možete učiniti puno za zdravlje vaše kose. Stavite orahovo ulje prije pranja kose i nanesite pomoću češlja duž cijele kose. Ostavite ga tako da djeluje oko 15-tak minuta, nakon čega ga isperite mlakom vodom. Ovakav tretman će odlično nahraniti vašu suhu i oštećenu kosu.
Kako bi što bolje zaštitili svoju kosu od predstojećih hladnih zimskih dana i suhih zagrijanih prostorija, odabrali smo za vas par pripravaka od orahovog ulja. Oni su od prirodnih sastojaka koje možete nabaviti u prodavaoniciama kozmetike i ljekarnama.
Prednosti za kožu:
Hidratacija: Orahovo ulje duboko hidratizira kožu, čineći je mekom i glatkom.
Anti-aging: Antioksidansi u ulju pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjuju pojavu bora i finih linija.
Regeneracija kože: Vitamini i minerali potiču obnovu stanica kože, pomažući u liječenju ožiljaka i oštećenja.
Zaštita od UV zračenja: Orahovo ulje pruža prirodnu zaštitu od štetnih učinaka sunčevih zraka.
Prednosti za kosu:
Jačanje kose: Omega-3 masne kiseline potiču rast kose i ojačavaju folikule.
Sjajna kosa: Orahovo ulje čini kosu sjajnom i svilenkastom, smanjujući frizz.
Prevencija peruti: Redovita primjena ulja može pomoći u prevenciji peruti i smanjenju svrbeža vlasišta.
Zdrava vlasišta: Orahovo ulje podržava zdravlje vlasišta i može pomoći u liječenju suhoće i iritacija.
Kako pravilno koristiti orahovo ulje
Masaža kože: Nježno masirajte orahovo ulje na kožu kako biste potaknuli cirkulaciju i hidratizirali kožu.
Maska za kosu: Nanesite ulje na kosu, ostavite ga da djeluje 30-60 minuta, a zatim operite kosu kao i obično.
Njega noktiju: Nježno utrljajte ulje na nokte i kutikule kako biste ojačali nokte i spriječili pucanje.
Zaštita od sunca: Koristite orahovo ulje kao prirodni zaštitni sloj prije izlaganja suncu.
Skidanje šminke: Orahovo ulje je nježan način za uklanjanje šminke s lica.
Maska od orahova i ružmarinova ulja
Jedan od načina za primjenu orahova ulja jest u oblinku pakunga, odnosno maski za kosu. To je idealan način da se njegova svojstva što bolje upiju i iskoriste. Jedna takva maska je i upravo ova od ružmarina, jaja i orahova ulje.
Sastojci:
2 žumanjka
1 žličica orahova ulja
3 kapi ružmarinova ulja
Sve sastojke dobro izmješajte u posudici i potom izdašno nanesite na svoju kosu. Prvo krenite od skalpa, a zatim postupno nanesite na ostatak kose, ovisno o njezinoj duljini. Smjesu dobro umasirajte i nastojte sve dobro prekriti. Zatim glavu prekrijete plastičnom kapisom ili toplim ručnikom. Ostavite masku nekih sat vremena, a potom ju dobro isperite. Ovaj tretman primjenjujte dva puta tjedno i rezultati će odmah biti vidljivi.
Za koje tipove kože i kose najbolje odgovara
Orahovo ulje je obično prikladno za većinu tipova kože i kose.
Međutim, osobe s osjetljivom kožom ili onima koji imaju alergije na orahe trebali bi biti oprezni i provesti patch test prije upotrebe.
Za najbolje rezultate, odaberite hladno prešano i organsko orahovo ulje koje je visoke kvalitete.
Orahovo ulje je dar iz prirode koji donosi brojne prednosti za kožu i kosu. Njegove hranjive tvari i antioksidansi čine ga svestranim proizvodom za ljepotu koji može poboljšati izgled i zdravlje vaše kože i kose. Integrirajte orahovo ulje u svoju svakodnevnu rutinu njege kako biste iskusili sve njegove blagodati.
Njega kože postala je neizostavan dio svakodnevne rutine za mnoge od nas. No, dok tražimo proizvode koji će poboljšati stanje naše kože, sve više se ljudi okreće prirodnoj kozmetici. Zašto?
Prirodna kozmetika nudi nam ne samo blagotvorne učinke na kožu, već i miris s prirodnim notama, bez opasnih kemikalija koje često nalazimo u komercijalnim proizvodima. Ovaj članak istražuje svijet prirodne kozmetike i nudi savjete o tome kako se brinuti o svojoj koži pomoću prirodnih sastojaka koji dolaze iz samog srca prirode.
Zamke nepravile i loše njege lica
Vrlo čest slučaj jest situacija u kojoj mi sami neadekvatnom njegom te upotrebom preagresivnih preparata kožu dovodimo do isušivanja. Time ulazimo u začarani krug jer konstantnim isušivanjem putem preparata koža gubi prirodne masnoće i nema više zaštitnog sloja. Gubi se prirodna zaštita koja čuva vlagu pod kožom zbog nedostatka zaštitnog, masnijeg sloja.
Upotrebom preagresivne kozmetike i nepravilnom njegom kožu često dovodimo u masno i dehidrirano stanje s previše masnoće, a premalo vlage.
Naravno kod različitih tipova kože uvijek postoje razlike, ali ono na što želimo ovdje upozoriti jest kako tijekom čišćenja kože, bilo da se radi o tuširanju ili otklanjanju make-upa vrlo često upotrebljavamo neadekvatnu kozmetiku čime možemo dodatno oštetiti i isušiti svoju kožu.
Ovom prilikom ćemo se osvrnuti prvenstveno na njegu lica i tretiranje kože lica prilikom skidanja šminke što je za kožu ponekad i preagresivan proces. Odabrali smo nekoliko sastojaka za izradu prirodne kozmetike koju možete upotrijebiti za skidanje makeupa.
Skidanje šminke s lica i njega
1. Prirodno ulje za njegu kože s vitaminom E i jojobom
Ovo prirodno ulje za njegu kože s vitaminom E i jojobom će osvježiti i nahraniti vašu kožu. Oba sastojka donose bogatstvo hranjivih tvari koje će vašu kožu održavati hidratiziranom i blistavom. Evo kako ga pripremiti:
Sastojci:
30 ml ulja vitamina E
30 ml ulja jojobe
Upute:
Prije nego što počnete, provjerite je li vaša oprema (bočica, posuda) temeljito očišćena kako biste spriječili kontaminaciju.
Pripremite svoje sastojke – ulje vitamina E i ulje jojobe.
Uzmite tamnu staklenu bočicu s kapaljkom ili pumpicom za doziranje. Tamna boja stakla pomaže zaštiti ulja od svjetla i produžava njihov rok trajanja.
Pomno izmiješajte ulje vitamina E i ulje jojobe te ih pažljivo ulijte u staklenu bočicu.
Zatvorite bočicu čvrsto kako biste spriječili prodor zraka i očuvali svježinu ulja.
Nanesite nekoliko kapi ovog prirodnog ulja na lice i vrat svako večer za čišćenje kože ili ujutro i navečer ako je u svrhu njege.
Nježno masirajte ulje na koži koristeći kružne pokrete dok se potpuno ne upije.
Ovo ulje će pružiti vašoj koži potrebnu hidrataciju, smirujući osjećaj i poboljšanje njezine teksture. Vitamin E djeluje kao snažan antioksidans, štiteći kožu od slobodnih radikala, dok ulje jojobe regulira vlažnost i potiče obnovu kožnih stanica.
Ulje jojobe iako se smatra uljem ustvari jest tekući vosak. Dobiva se hladnim prešanje plodova (sjemena) grma jojobe. To je u pravilu žuta voskasta tekućina slatkog mirisa. Inače se koristi za njegu kože sklone aknama, kože iritirane nakon brijanja, kao i nadražene kože općenito.
Ono usporava starenje kože i vlaži suhu kožu, te njeguje kosu i vlasište. Sastoji se kao što smo već spomenuli od estera masnih kiselina, koji spadaju među tekuće voskove. Glavni sastojci su keramidi (96%) koji imaju sličan sastav ljudskom sebumu. Ulje sadrži mnogo vitamina E i provitamina A.
S obzirom na to da su ovo prirodni sastojci, očekujte postupno poboljšanje stanja kože s redovitom uporabom. Vaša koža će vam biti zahvalna na ovoj nutritivnoj poslastici koju joj pružate.
Izvor: Pexels
2. Hidratantna maska za lice s avokadom i medom
Ova hidratantna maska za lice s avokadom i medom pružit će vašoj koži dubinsku hidrataciju i njegu, ostavljajući je svježom i blistavom. Kombinacija avokada i meda donosi obilje hranjivih tvari koje će nahraniti i osvježiti vašu kožu. Evo kako pripremiti ovu prirodnu masku:
Sastojci:
1/2 zrelog avokada
2 žlice meda
Upute:
Prije nego što počnete, temeljito operite ruke i pripremite svoje sastojke.
Izrežite zreo avokado na pola i uklonite kožu i košticu. Ostavite samo mekano meso avokada.
U maloj posudi, gnječite avokado dok ne dobijete glatku pastu.
Dodajte 2 žlice meda u pastu od avokada.
Dobro promiješajte sastojke dok ne dobijete homogenu smjesu.
Nanesite masku ravnomjerno na čisto lice, izbjegavajući područje oko očiju.
Ostavite masku da djeluje na koži 15-20 minuta kako bi hranjive tvari prodrle u kožu.
Isperite masku toplom vodom i nježno osušite lice tapkanjem ručnikom.
Ova hidratantna maska bogata je vitaminima, antioksidansima i enzimima koji pomažu u hidrataciji i revitalizaciji kože. Avokado pruža koži esencijalne masne kiseline i vitamin E, dok med djeluje umirujuće i antibakterijski. Nakon upotrebe ove maske, vaša koža će se osjećati svježom, hidratiziranom i blistavom. Ponavljajte ovu njegujuću rutinu redovito kako biste održavali zdrav i sjajan ten.
3. Hidratantni losion s maslinovim uljem i aloe verom
Ovaj recept za izradu prirodne kozmetike je jednostavan i ekonomičan način da se brinete o svojoj koži. Osnovni sastojci ovog hidratantnog losiona su ekstra djevičansko maslinovo ulje i aloja vera voda lako dostupni u većini ljekarni i drogerija. Ovi prirodni sastojci zajedno čine savršenu kombinaciju za njegu i zaštitu vaše kože. Maslinovo ulje, po svom kemijskom sastavu, slično je prirodnom sebumu kojeg luči vaša koža, što znači da ga možete koristiti bez straha od začepljenih pora ili nelagodnosti. Osim toga, maslinovo ulje smanjuje isušivanje kože i uklanja nečistoće. S druge strane, aloe vera je poznata po svojim umirujućim svojstvima i sposobnosti smirivanja iritacija. Ovaj gel, koji sadrži 95% vode, pružit će vašoj koži intenzivnu hidrataciju.
Ovaj recept za prirodno sredstvo za skidanje šminke koristi vodu aloe vere i ekstra djevičansko maslinovo ulje kako bi nježno i učinkovito uklonili šminku s lica. Ova kombinacija nježno čisti kožu bez potrebe za štetnim kemikalijama. Evo kako ga pripremiti:
Sastojci:
0,5 L vode aloe vere
Pola šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Upute:
Dezinficirajte svoju opremu, spremnike i sve potrebne alate kako biste osigurali čistoću proizvoda.
U čistoj staklenoj ili plastičnoj bočici, kombinirajte 0,5 L vode aloe vere i pola šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
Dobro zatvorite bočicu i promućkajte smjesu temeljito kako biste sjedinili vodu i ulje.
Prije svake upotrebe, dobro promućkajte bočicu kako biste osigurali ravnomjernu distribuciju sastojaka.
Uzmite pamučnu blazinicu ili vatu i nanesite malu količinu smjese na nju.
Nježno obrišite šminku s lica koristeći blaznicu ili vatu. Ponavljajte postupak dok ne uklonite svu šminku.
Nakon što ste uklonili šminku, možete isprati lice hladnom vodom i nježno osušiti.
Ovo prirodno sredstvo za skidanje šminke nježno čisti i hidratizira vašu kožu bez agresivnih kemikalija. Aloe vera voda umiruje kožu, dok maslinovo ulje omekšava i uklanja šminku. Osim što će vaša koža biti čista i osvježena, ovaj proizvod također će vam pružiti dodatnu hidrataciju i njegu. Budite sigurni da smjesu promućkate prije svake upotrebe kako biste osigurali optimalne rezultate. Vaša koža će vam biti zahvalna na ovom prirodnom tretmanu.
Odluka da se okrenemo prirodnoj kozmetici za njegu kože predstavlja korak prema zdravijem i održivijem načinu života. To je put prema koži koja zrači vitalnošću i ljepotom, a istovremeno čuva prirodne resurse planeta. Stoga, krenimo prema prirodi i otkrijmo blagodati koje nam pruža za njegu naše kože. Vaša koža će vam biti zahvalna na toj odluci.
Kokosovo ulje apsolutni je svjetski hit u prirodnoj kozmetici! Već nakon prvog nanošenja primjetit ćete promjenu u teksturi vaše kože i kose. Donosimo vam par brzih i jednostavnih recepata za izradu kozmetičkih pripravaka koje možete napraviti sami kod kuće.
Kokosovo ulje ističe se kao jedan od najpopularnijih sastojaka u prirodnoj kozmetici. Njegova izuzetna hidratantna svojstva, obilje hranjivih svojstava te mnogobrojni pozitivni učinci na kožu i kosu čine ga idealnim izborom za sve one koji žele prirodan pristup u svojoj kozmetičkoj rutini.
Kokosovo ulje dobiva se iz mesa kokosovog oraha i bogato je zasićenim masnim kiselinama, vitaminima i antioksidansima.
Prirodna kozmetika od kokosovog ulja, radi se od hladno prešanog kokosovog ulja. Riječ je o ulju s bogatim udjelom zasićenih masnih kiselina, a najzastupljenija je laurinska masna kiselina (70-85%), koja mu ujedno daje i antibakterijsko djelovanje. Bogato je mineralima poput cinka i željeza od kojih je ponajviše cink važan za zdravlje vaše kose i noktiju. Sadrži i fitosterole, koji su zaslužni za protuupalno i regenerativno djelovanje ulja. Upravo zbog toga se vrlo često koristi u pakunzima za njegu suhe kose jer osim što hrani ujedno i regenerira kosu.
Kozmetika od kokosovog ulja, djeluje na kožu na način da je odlično vlaži i omekšava. Nakon njezina nanošenja vaša koža će biti vidljivo glađa i mekša.
Zbog svog sastava kozmetika od kokosovog ulja ima dulji rok trajanja jer je samo ulje vrlo stabilno, sporo oksidira.
Izvor: Pexles
Primjena kokosovog ulja u kozmetici
Zahvaljujući svojoj hranjivoj vrijednosti, kokosovo ulje pruža hidrataciju, njegu i zaštitu koži na prirodan način. Evo nekoliko načina na koje kokosovo ulje može koristiti u prirodnoj kozmetici:
Hidratant za kožu: Kokosovo ulje je odlično hidratantno sredstvo za suhu kožu. Nanesite ga direktno na kožu ili dodajte nekoliko kapi u svoju omiljenu hidratantnu kremu kako biste dodatno poboljšali hidrataciju. Kokosovo ulje također pomaže u očuvanju prirodne barijere kože, što je ključno za zadržavanje vlage i sprečavanje isušivanja.
Sredstvo za uklanjanje šminke: Kokosovo ulje je izvrsno za uklanjanje šminke, može ukloniti čak i najtvrdokorniju šminku. Nanesite malu količinu kokosovog ulja na vatu ili direktno na kožu i pažljivo uklonite šminku. Osim što efikasno uklanja šminku, kokosovo ulje pruža dodatnu hidrataciju i njegu koži.
Hranjivi tretman za kosu: Suha i oštećena kosa može se tretirati kokosovim uljem radi obnove i hidratacije. Nanesite otopljeno kokosovo ulje na kosu, od korijena do vrhova, ostavite da djeluje najmanje 30 minuta (ili preko noći) i zatim operite kosu kao i obično. Kokosovo ulje će prodrijeti u vlasište i kosu, pružajući im hranjive tvari i hidrataciju, te pomažući u obnovi oštećene kose.
Losion za tijelo: Kokosovo ulje može poslužiti kao prirodni losion za tijelo koji hidratizira i omekšava kožu. Nanesite ga na cijelo tijelo nakon tuširanja, posebno na suhe dijelove poput laktova i peta. Kokosovo ulje će prodrijeti duboko u kožu, pružajući hidrataciju, a njegova blaga tekstura brzo se upija, ostavljajući kožu mekom i glatkom.
Sredstvo za njegu usana: Suhe, ispucale usne mogu biti neugodne, pogotovo tijekom hladnijih mjeseci. Kokosovo ulje može poslužiti kao prirodni balzam za usne. Nanesite malu količinu kokosovog ulja na usne kako biste ih hidratizirali i omekšali. Redovnom upotrebom, primijetit ćete da su vaše usne glatke i njegovane.
Piling za tijelo: Kokosovo ulje može biti ključni sastojak u prirodnom pilingu za tijelo. Pomiješajte kokosovo ulje s morskom soli ili smeđim šećerom kako biste napravili piling pastu. Nježno masirajte tijelo kružnim pokretima kako biste uklonili odumrle stanice kože i potaknuli cirkulaciju. Ovaj prirodni piling će vam ostaviti kožu mekom, svježom i blistavom.
Recepti za pripremu kozmetike od kokosovog ulja
Važno je napomenuti da pri odabiru kokosovog ulja za kozmetičke svrhe, treba birati organsko, nerafinirano kokosovo ulje kako biste osigurali najvišu kvalitetu. Također, uvijek provjerite da nemate alergijske reakcije na kokos ili druge sastojke prije upotrebe na koži ili kosi.
Sve sastojke stavite u posudu pogodnu za mješanje odnosno miksanje. Zatim smjesu miksajte nekih 6-7 minuta dok ne dobijete gustu teksturu maslaca, najidealnije bi bilo da pri tom koristite štapni mikser. Gotova smjesu, odnosno kozmetika od kokosovog ulja, čuva se u zatvorenoj staklenoj posudici na sobnoj temperaturi.
Sastojke (prva četiri) trebate kuhati na pari i postupno mješati u posudi dok ne dobijete jednoličnu masu. Nakon što smjesu skinete sa pare nastavite mješati i dodajte preostale sastojke. Smjesu potom stavite u slikonski kalup i ostavite da se hladi u frižideru nekih 30-tak minuta. Smjesu izvadite i stavite u vakumiziranu posudicu, čuvajte na sobnoj temperaturi.
Prva dva sastojka med i kokosovo ulje stavite u posudu srednje veličine i dobro promiješajte. U drugu posudu stavite preostale sastojke i miješajte dok ne dobijete grudastu teksturu peelinga. Potom sastojke iz jedne i druge posude promiješajte zajedno dok ne dobijete kompaktnu peeling smjesu i stavite u staklenu posudicu.
Balzam za usne
1 žlica kokosovog ulja
1 žlica pčelinjeg voska
1 žličica djevičanskog maslinovog ulja
Smjesu grijte u posudi na pari i miješajte dok ne dobijete jednoličnu tekuću masu. Potom smjesu izlijte u prethodno pripremljeni kalup ili posudicu. Ostavite da se dobro rashladi i kad očvrsne kozmetika od kokosovog ulja, spremna je za upotrebu.
Sastojke sve dobro izmješajte u posudi dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Potom ju nanesite na suhu kosu i ostavite da djeluje nekih 10 do 15 minuta. Kosu potom isperite šamponom i regeneratorom.
Ukratko, kokosovo ulje je svestrani sastojak prirodne kozmetike koji pruža hidrataciju, njegu i zaštitu koži i kosi. Njegova prirodna svojstva i bogatstvo hranjivih tvari čine ga izvrsnim izborom za one koji žele prirodan pristup u svojoj kozmetičkoj rutini. Iskoristite blagodati kokosovog ulja i otkrijte kako on može poboljšati ljepotu i zdravlje vaše kože i kose.
Ima nešto u kavi! Njene blagodati bez koje mnogi ljudi ne mogu živjeti. U beauty industriji, kava je hvaljena po svojim učincima i jedan je od omiljenih sastojaka. Saznajte i zašto…
Jeste li znali kako kava koja je jedan od omiljenih napitaka ujedno ima i čitav niz kemijskih supstanci odličnih za zdravlje i tretiranje vaše kože. Bogatim sastavom antioksidansa, pomaže kod osvježavanja kože i njezine hidratacije. Učvršćuje i štiti kožu od pretjeranog isušivanja i starenja.
Kava utječe na potkožno tkivo tako da održava njegov zategnuti tonus.
Tajna uz antioksidanse leži i u kofeinu, koji pospješuje prokrvljenost kože i tako stanicama osigurava bolji dotok hranjivih tvari.
Kofein zbog svoje biološke sposobnosti s lakoćom prodire u dubinske slojeve kože, stimulira mikrocirkulaciju te spriječava prekomjerno nakupljanje masnoća u stanicama.
Dakle potiče metabolizam i protok limfe, što smanjuje podbuhlost kože i nastanak omraženog celulita.
Najnovija istraživanja pokazala su da proizvodi na bazi kofeina, osim što pomažu u borbi protiv celulita, brišu bore i znakove umora s lica poput tamnih kolutova oko očiju i podočnjaka. Također, pomažu epidermi da se sama zaštiti stimuliranjem unutarnje proizvodnje lipida.
Kava je također odličan piling, može smanjiti upalu i crvenilo. Što je čini idealnom za tretmane osjetljive kože sklone aknama. Problematična koža sklona aknama zadaje mnogo muka, od tretiranja upala i crvenila do liječenja ožiljaka. Kad govorimo o tretiranju i njegovanju kože lica onda jest preporuka kombinirati kvalitetnu kozmetiku i po mogućnosti medicinsku estetiku i dermatologiju. Jedino s njihovom kombinacijom ćete s dobiti najoptimalnije rezultate. Naglasak je u ovom konkretnom slučaju na prirodnoj kozmetici, koja koristi organski uzgajanu kavu. Kava ima jaku aromu, ona opušta i smiruje, a maske za lice sastavljene od kave dati će vam odlične rezultate u smislu čiste, zategnute i glatke kože.
Korisni učinci kave na vašu kožu
Izvor: Pexels
Anti-upalni agens; što znači da može smanjiti probleme s aknama
Osvježava kožu
Smanjuje crvenilo kože
Učvršćuje kožu
Ljušti mrtve stanice kože
Hidratizira kožu
Smanjuje pore
Ima utjecaj na smanjenje podočnjaka
Maske za lice od kave
1. Maska za lice od kave i meda
Razmislite kako je to dobra kombinacija! Uzmite punu veliku žlicu kave u prahu i dodajte jednu žlicu meda. Izmiješajte dobro i nanesite na lice i vrat u kružnim pokretima. Držite 20 minuta i isperite. Uz nježni pilinga, imat će antioksidativni i protuupalni učinak i med, koji će kao i uvijek hidratizirati kožu.
2. Maska za lice od kave i maslinovog ulja
Ova kombinacija je izvrsna za suhu kožu. Maslinovo ulje vlaži kožu i ima VITAMIN E. Promiješajte 1 žlicu kave u prahu i 1 žlicu maslinovog ulja, dobro promiješajte i nanesite pastu na lice i vrat. Isperite kada je polusuho.
3. Maska za lice od kave, meda i limuna
Limun daje potrebnu dozu VITAMIN C. Uzmite jednu žlica kave u prahu, jednu žlica meda, stisnuti nekoliko kapi limuna u smjesu. Izmiješati dobro i nanesite na lice i vrat. Isperite nakon pola sata.
4. Maska za lice od kave, jogurta i zobene kaše
Kava i zobene pahuljice i imaju piling svojstva, jogurt i zobene pahuljice zaglađuju i omekšavaju kožu. Uzmite jednu žlicu kave i dodatekava jednu žlicu zobenih pahuljica i jogurta. Pomiješajte dobro, možete dodati i med. Nanesite na lice i vrat, držite je oko pola sata i isperite.
Prednosti konzumacije kave za kožu
Antioksidativna Zaštita: Kava je bogat izvor antioksidansa poput klorogenske kiseline, koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa. Oksidativni stres je povezan s ubrzanim starenjem kože i pojavom bora.
Protuupalni Učinci: Kofein može imati protuupalne učinke, smanjujući upalne reakcije na koži. To može pomoći u ublažavanju problema poput akni i crvenila.
Poboljšana Cirkulacija: Kava, posebno topički kofein, može poboljšati cirkulaciju krvi. To može dovesti do zdravijeg tena i smanjenja pojave tamnih krugova ispod očiju.
Moguće nuspojave
Unatoč potencijalnim prednostima, važno je napomenuti da konzumacija kave može imati i nuspojave koje utječu na kožu:
Dehidracija: Kava ima diuretski učinak koji može doprinijeti dehidraciji. Nedostatak hidratacije može rezultirati suhom kožom i manje elastičnosti.
Poremećaj Sna: Nepravilna konzumacija kave, posebno kasno navečer, može narušiti kvalitetu sna. Nedostatak sna može negativno utjecati na izgled kože i potaknuti pojavu podočnjaka.
Kratki zaključak
Kava ima potencijalne prednosti za zdravlje kože zbog svojih antioksidativnih, protuupalnih i poboljšavajućih svojstava cirkulacije. Međutim, važno je održavati umjerenost u konzumaciji kako bi se izbjegle potencijalne nuspojave poput dehidracije i poremećaja sna. Kao i kod mnogih aspekata prehrane i zdravlja, ključ leži u ravnoteži.