Starenjem dolazi do smanjenja količine hijaluronske kiseline u našoj koži, što dovodi do nastanka suhe kože i bora. Pravilnom prehranom i njegom možete spriječiti njezin gubitak i zadržati svoju mladolikost.
Hijaluronska kiselina, često nazivana “eliksirom mladosti,” postala je ključna komponenta mnogih proizvoda za njegu kože i zglobnih suplemenata zbog svojih impresivnih zdravstvenih prednosti.
Što je hijaluronska kiselina?
Hijaluronska kiselina je prirodna tvar koja se nalazi u tkivima tijela, posebno u koži i hrskavici. To je polisaharid, vrsta šećera, koji ima sposobnost zadržavanja velike količine vode – čak i do 1000 puta svoje težine.
Ova svojstva čine hijaluronsku kiselinu ključnom za hidrataciju i održavanje elastičnosti kože te za podmazivanje zglobova.
Hijaluronska kiselina je sastavni dio naše kože, čak 50% ove važne kiseline se nalazi u koži. Sintetizira je sama koža putem stanica vezivnog tkiva donjeg sloja.
Kemijski gledano hijaluronska kiselina djeluje poput spužve, ona veže vodu, proteine i mukopolisaharide.
Starenjem dolazi do smanjenja količine hijaluronske kiseline što dovodi do nastanka suhe kože i bora. Polivalentni je ovlaživač s dugotrajnim učinkom te omogućava koži da zadrži kolagen vlažnim i elastičnim. Ubrzava cijeljenje rana i oštećenja kože, povećava njenu elastičnost i čvrstoću.
Uz to što održava hidriranost kože, djeluje na kretanje i proliferaciju stanica, pomaže u zacjeljivanju tkiva, popravlja oštećene stanične strukture, potiče mehaničku otpornost i gipkost kože te regulira imunološki upalni odgovor.
Ona igra ključnu ulogu u procesu starenja kože jer je odgovorna za elastičnost i ima potpornu funkciju. Mlada koža je glatka i elastična upravo zato jer sadrži visok udio hijaluronske kiseline.
Međutim, starenjem njezina sinteza u koži slabi i smanjuje se sposobnost kože da zadržava vodu. Posljedično, koža postaje suha i gubi mogućnost održavanja vlažnosti. Uz to, smanjuje se i proizvodnja kolagena i elastina, što za posljedicu ima opuštanje kože i pojavu bora. Stoga je jako važno pokušati nadoknaditi čak i manji nedostatak hijaluronske kiseline u koži, jer ćemo na taj način ublažiti pojavu znakova starenja.
Kako održavati razinu hijaluronske kiseline u tijelu
Izvor: Pexels
Razine hijaluronske kiseline u tijelu smanjuju se s godinama, što može dovesti do smanjenja elastičnosti kože i problema s zglobovima. Ovdje su neki načini kako održavati optimalne razine hijaluronske kiseline:
Prehrana: Hrana bogata antioksidansima, poput voća i povrća, može pomoći u očuvanju zdravlja kože i hrskavice.
Dodaci prehrani: Dodaci koji sadrže hijaluronsku kiselinu dostupni su na tržištu i mogu podržati zdravlje kože i zglobova.
Kozmetički tretmani: Kozmetički tretmani poput dermalnih fillera pružaju brzu hidrataciju i pomlađivanje kože.
Aktivnost i vježba: Redovita vježba može poboljšati cirkulaciju krvi, što može potaknuti proizvodnju hijaluronske kiseline u tijelu.
Najčešće se konzumira u obliku dodataka prehrani (oralni oblik) i apsolutni je hit u kozmetičkoj industriji.
Kozmetička upotreba hijaluronske kiseline
Hijaluronska kiselina postala je popularna u kozmetičkoj industriji zbog svoje sposobnosti zadržavanja vlage u koži. Evo nekoliko kozmetičkih primjena hijaluronske kiseline:
Hidratacija kože: Kreme, serumi i injekcije s hijaluronskom kiselinom koriste se za dubinsku hidrataciju kože, čime se poboljšava tonus, tekstura i elastičnost kože.
Smanjenje bora: Hijaluronska kiselina može ispuniti fine linije i bore, čineći kožu glađom i mlađom. Tretmani poput dermalnih fillera često koriste hijaluronsku kiselinu.
Povećanje volumena usana: Za one koji žele punije usne, hijaluronska kiselina se često koristi kako bi se postigao prirodan izgled bez potrebe za kirurškim zahvatima.
Ožiljci i oštećenja od sunca: Hijaluronska kiselina može pomoći u smanjenju ožiljaka i oštećenja kože, poput onih uzrokovanih suncem ili aknama.
Postoji i u injekcijskom obliku, koji se trenutno smatra najefikasnijim oblikom primjene, riječ je o tzv. injekcijama hijaluronskih filera.
U svakodnevnoj medicinskoj praksi najtraženiji i najpopularniji filer je hijaluronska kiselina, koja je na tržištu prisutna u nekoliko komercijalnih varijanti. Općenito, danas vlada trend primjene privremenih filera, na čelu s hijaluronskom kiselinom, koja je i inače sastavni dio ljudskog organizma.
Osim što ne izaziva imunološki odgovor organizma, ona se u slučaju neadekvatne primjene nakon nekog vremena, između 6 do12 mjeseci, razgradi, tako da nema trajnih posljedica za pacijenta.
Filerima hijaluronske kiseline stimuliraju se kolagen i elastin, pa se na taj način uspješno peglaju bore.
Iako se danas hijaluronskim filerima najviše tretiraju bore lica, sve više se koristi i korekciju kože dekoltea i vrata. Jer ako se tretira samo lice, nastat će preveliki kontrast između lica i vrata Stoga je vrlo važno istodobno od početka tretirati lice, vrat i dekolte.
Zdravstvene prednosti za zglobove
Hijaluronska kiselina igra ključnu ulogu u zglobnoj tekućini, gdje djeluje kao mazivo i amortizer za zglobove. Njezina zdravstvena korist uključuje:
Smanjenje bolova u zglobovima: Dodaci prehrani hijaluronskom kiselinom mogu pomoći u smanjenju bolova i upala u zglobovima, posebno kod osoba s osteoartritisom.
Povećana pokretljivost: Hijaluronska kiselina može poboljšati pokretljivost zglobova i pomoći u održavanju njihove funkcionalnosti.
Lubrikacija zglobova: Zbog svoje prirodne uloge u mazanju zglobova, hijaluronska kiselina doprinosi njihovoj dugotrajnoj funkciji.
Hijaluronska kiselina je nevjerojatna tvar s mnogim prednostima za kožu, zglobove i opće zdravlje. Njezina sposobnost zadržavanja vlage i poticanja regeneracije tkiva čini je dragocjenim sredstvom u svijetu estetske medicine i zdravstvene njege.
U dubokim pustinjama jugozapadnog Maroka, nalazi se čudo prirode koje je dugo čuvano kao tajna, sve dok nije otkriveno i postalo jedan od najtraženijih prirodnih proizvoda u svijetu ljepote i zdravlja. Riječ je o arganovom ulju – dragocjenom eliksiru sa nevjerojatnim svojstvima.
U surovim pustinjama jugozapadnog Maroka, raste drvo koje krije nevjerojatnu tajnu. To je arganovo drvo (Argania spinosa), koje se prilagodilo ekstremnim uvjetima i preživjelo tisućama godina. Pravo bogatstvo ovog stabla ne krije se samo u njegovoj izdržljivosti, već i u plodovima iz kojih se dobiva dragocjeno arganovo ulje.
Povijest arganovog ulja
Arganovo ulje ima dugu povijest u kulturi Berbera, koji su autohtoni narod Maroka. Već stoljećima koriste ovo ulje u različite svrhe: za njegu kože, kose i noktiju, te kao sastavni dio svoje prehrane. Međutim, izvan granica Maroka, ovo ulje ostalo je gotovo nepoznato sve do relativno nedavno.
S procvatom interesa za prirodne i organske proizvode, arganovo ulje postalo je pravi hit u svijetu ljepote i wellnessa. Kozmetičke tvrtke brzo su prepoznale njegove izvanredne blagodati i počele ga uključivati u svoje proizvode.
Danas ima vrlo široku primjenu u kozmetičkoj industriji, ali se može koristiti i gastronomiji. Trenutno je vrlo popularno u raznoraznim kućnim kozmetičkim pripravcima i to s punim pravom jer je vrlo učinkovito u njezi kose i kože.
Dobivanje arganovog ulja
Izuzetnost arganovog ulja leži u procesu njegovog dobivanja, koji je dugotrajan i zahtjevan. Plodovi arganovog stabla slični su maslinama, ali nešto veći i okruženi debelim mesnatim slojem. Unutar tog sloja nalazi se koštunica, iz koje se izvlači sjemenka argana.
Tradicijski, Berberi su ručno mljeli sjemenke argana kako bi dobili ulje. Danas se koristi kombinacija tradicionalnih metoda i modernih postupaka kako bi se izbjeglo uništavanje šuma argana i osiguralo održivo korištenje ovog dragocjenog resursa.
Arganovo ulje se radi od sjemenki ploda arganova drveta, poznato je još i kao marokansko ulje.
Blagodati za kožu
Dodatnim laboratorijskim istraživanjima je potvrđeno ono što su stari marokanci oduvijek znali, a to je da arganovo ulje ima dobar učinak na kosu i kožu.
Arganovo ulje je pravi izvor blagotvornih nutrijenata za kožu. Bogato je vitaminom E, antioksidansima i fitosterolima. Ova jedinstvena kombinacija čini ga izvrsnim hidratantnim sredstvom koje će nahraniti kožu, održati je mekom i glatkom te smanjiti vidljivost bora.
Osim toga, antioksidansi u arganovom ulju pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala, što može pomoći u prevenciji preranog starenja kože i oštećenja uzrokovanih UV zrakama.
Sadrži visoke količine nezasićenih masnih kiselina, uključujući i linoleinsku kiselinu, koja štiti i regenerira kožu. Masne kiseline također stimuliraju međustaničnu oksigenaciju, koja pomaže u vraćanju osnovne ravnoteže vode i lipida u hidrolipidnom sloju kože.
Na taj se način spriječava sušenje kože i gubitak elasticiteta, koža time postaje mekša i zategnutija.
Ujedno je djelotvorno i kod spriječavanja nastanka bora. Učinak protiv nastajanja bora se povećava zbog prisutnosti velike količine vitaminaE (tokoferola). Taj najsnažniji biološki antioksidans neutralizira slobodne radikale te ujedno štiti stanične membrane od lipidne oksidacije, pomaže u regeneraciji ožiljcima oštećenoj koži i usporava proces starenja.
Dobro se kombinira s dodatnim biljnim uljima i eteričnim uljima sličnog djelovanja. Na taj način se mogu dobiti vrlo kvalitetne mješavine pomoću kojih se, redovitim korištenjem, oštećenja kože mogu smanjiti.
Važno je znati da korištenjem prirodnih, nerafiniranih ulja poput argana željeni rezultati traju vrlo dugo. Sastojci takvih proizvoda su vrlo slični sastojcima koji se nalaze u ljudskoj koži. Na taj način omogućujemo koži da se sama regenerira. Argan se koristi za cijeli niz kožnih poteškoća i u njezi.
Primjena:
Za njegu masne kože
Za prevenciju strija za vrijeme trudnoće
Kod kožnih iritacija i upala
Jačanje noktiju
Kod tretmana ekcema i psorijaze
Pakung za kosu, pojačava rast kose, štiti kosu od pucanja
Za njegu osjetljive dječje kože
Izvor: Pixabay
Njega kose i noktiju
Za kosu, arganovo ulje je uistinu pravi eliksir. Pomaže u obnavljanju oštećene kose, čineći je sjajnom, gustom i lako upravljivom. Također, njeguje vlasište te sprječava perutanje i iritacije.
Njega noktiju također nije zanemariva prednost ovog ulja. Redovita primjena arganovog ulja na noktima i oko njih pomoći će u održavanju jakih i zdravih noktiju, kao i u ublažavanju suhe i ispucane kože oko noktiju.
Evo par recepata za prirodnu kozmetiku od arganova ulje koju možete napraviti ami kod kuće:
Maska za kosu
Maska se nanosi obilato na kosu i ostavlja se da djeluje najmanje sat vremene. Potom ju dobro isperite šamponom.
15ml arganovog biljnog ulja
18ml ružmarinovog eteričnog ulja
15ml avokadovo biljno ulje
Mješavina protiv upala i iritacija
15ml biljnog arganovog ulja
15ml nevenovog macerata
5 kapi lavandinog eteričnog ulja
5 kapi eteričnog ulja rimeske kamilice
5 kapi eteričnog ulja njemačke kamilice
Mješavina za ožiljke
10ml biljnog arganovog ulja
10ml biljnog ulja divlje ruže
20ml ulja lješnjaka
20 kapi eteričnog ulja smilja
20 kapi eteričnog ulja ružmarina
Mješavina za nokte
Mješavina se koristi poput maske za kosu, nokti se moče u mješavinu nekih 10-15 min jedanput dnevno u periodu od dva tjedna. Budite oprezni pogotovo sad ljeti jer je ova mješavina fotosenzibilna pa se nakon korištenja ne preporuča izlaganje suncu čak do 8 sati. Zato je najbolje ovaj piostupak obaviti navečer prije spavanja.
30ml biljnog arganovog ulja
25 kapi eteričnog ulja limuna
Mješavina protiv bora
15ml biljnog arganovog ulja
15ml biljnog ulja divlje ruže
10 kapi eteričnog ulja palmarose
4 kapi eteričnog ulja tamjanovca
4 kapi eteričnog ulja bušina
Mješavina za strije
15ml biljnog araganovog ulja
15 ml ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja mandarine
5 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve
Zdravstvene prednosti arganova ulja
Blagodati arganovog ulja ne završavaju samo na vanjskoj primjeni. Kada se konzumira, ovo ulje pruža i čitav niz zdravstvenih beneficija.
Bogato je esencijalnim masnim kiselinama, koje su važne za zdravlje srca, mozga i živčanog sustava.
Također, poznato je po svojim protuupalnim svojstvima, što ga čini korisnim u podržavanju zdravlja probavnog sustava, smanjenju upala i jačanju imunološkog sustava.
Arganovo ulje predstavlja pravi dar prirode za ljepotu i zdravlje. Njegova blagotvorna svojstva za kožu, kosu i nokte, kao i njegova nutritivna vrijednost za unutarnju upotrebu, čine ga nezaobilaznim proizvodom.
Kokosovo ulje apsolutni je svjetski hit u prirodnoj kozmetici! Već nakon prvog nanošenja primjetit ćete promjenu u teksturi vaše kože i kose. Donosimo vam par brzih i jednostavnih recepata za izradu kozmetičkih pripravaka koje možete napraviti sami kod kuće.
Kokosovo ulje ističe se kao jedan od najpopularnijih sastojaka u prirodnoj kozmetici. Njegova izuzetna hidratantna svojstva, obilje hranjivih svojstava te mnogobrojni pozitivni učinci na kožu i kosu čine ga idealnim izborom za sve one koji žele prirodan pristup u svojoj kozmetičkoj rutini.
Kokosovo ulje dobiva se iz mesa kokosovog oraha i bogato je zasićenim masnim kiselinama, vitaminima i antioksidansima.
Prirodna kozmetika od kokosovog ulja, radi se od hladno prešanog kokosovog ulja. Riječ je o ulju s bogatim udjelom zasićenih masnih kiselina, a najzastupljenija je laurinska masna kiselina (70-85%), koja mu ujedno daje i antibakterijsko djelovanje. Bogato je mineralima poput cinka i željeza od kojih je ponajviše cink važan za zdravlje vaše kose i noktiju. Sadrži i fitosterole, koji su zaslužni za protuupalno i regenerativno djelovanje ulja. Upravo zbog toga se vrlo često koristi u pakunzima za njegu suhe kose jer osim što hrani ujedno i regenerira kosu.
Kozmetika od kokosovog ulja, djeluje na kožu na način da je odlično vlaži i omekšava. Nakon njezina nanošenja vaša koža će biti vidljivo glađa i mekša.
Zbog svog sastava kozmetika od kokosovog ulja ima dulji rok trajanja jer je samo ulje vrlo stabilno, sporo oksidira.
Izvor: Pexles
Primjena kokosovog ulja u kozmetici
Zahvaljujući svojoj hranjivoj vrijednosti, kokosovo ulje pruža hidrataciju, njegu i zaštitu koži na prirodan način. Evo nekoliko načina na koje kokosovo ulje može koristiti u prirodnoj kozmetici:
Hidratant za kožu: Kokosovo ulje je odlično hidratantno sredstvo za suhu kožu. Nanesite ga direktno na kožu ili dodajte nekoliko kapi u svoju omiljenu hidratantnu kremu kako biste dodatno poboljšali hidrataciju. Kokosovo ulje također pomaže u očuvanju prirodne barijere kože, što je ključno za zadržavanje vlage i sprečavanje isušivanja.
Sredstvo za uklanjanje šminke: Kokosovo ulje je izvrsno za uklanjanje šminke, može ukloniti čak i najtvrdokorniju šminku. Nanesite malu količinu kokosovog ulja na vatu ili direktno na kožu i pažljivo uklonite šminku. Osim što efikasno uklanja šminku, kokosovo ulje pruža dodatnu hidrataciju i njegu koži.
Hranjivi tretman za kosu: Suha i oštećena kosa može se tretirati kokosovim uljem radi obnove i hidratacije. Nanesite otopljeno kokosovo ulje na kosu, od korijena do vrhova, ostavite da djeluje najmanje 30 minuta (ili preko noći) i zatim operite kosu kao i obično. Kokosovo ulje će prodrijeti u vlasište i kosu, pružajući im hranjive tvari i hidrataciju, te pomažući u obnovi oštećene kose.
Losion za tijelo: Kokosovo ulje može poslužiti kao prirodni losion za tijelo koji hidratizira i omekšava kožu. Nanesite ga na cijelo tijelo nakon tuširanja, posebno na suhe dijelove poput laktova i peta. Kokosovo ulje će prodrijeti duboko u kožu, pružajući hidrataciju, a njegova blaga tekstura brzo se upija, ostavljajući kožu mekom i glatkom.
Sredstvo za njegu usana: Suhe, ispucale usne mogu biti neugodne, pogotovo tijekom hladnijih mjeseci. Kokosovo ulje može poslužiti kao prirodni balzam za usne. Nanesite malu količinu kokosovog ulja na usne kako biste ih hidratizirali i omekšali. Redovnom upotrebom, primijetit ćete da su vaše usne glatke i njegovane.
Piling za tijelo: Kokosovo ulje može biti ključni sastojak u prirodnom pilingu za tijelo. Pomiješajte kokosovo ulje s morskom soli ili smeđim šećerom kako biste napravili piling pastu. Nježno masirajte tijelo kružnim pokretima kako biste uklonili odumrle stanice kože i potaknuli cirkulaciju. Ovaj prirodni piling će vam ostaviti kožu mekom, svježom i blistavom.
Recepti za pripremu kozmetike od kokosovog ulja
Važno je napomenuti da pri odabiru kokosovog ulja za kozmetičke svrhe, treba birati organsko, nerafinirano kokosovo ulje kako biste osigurali najvišu kvalitetu. Također, uvijek provjerite da nemate alergijske reakcije na kokos ili druge sastojke prije upotrebe na koži ili kosi.
Sve sastojke stavite u posudu pogodnu za mješanje odnosno miksanje. Zatim smjesu miksajte nekih 6-7 minuta dok ne dobijete gustu teksturu maslaca, najidealnije bi bilo da pri tom koristite štapni mikser. Gotova smjesu, odnosno kozmetika od kokosovog ulja, čuva se u zatvorenoj staklenoj posudici na sobnoj temperaturi.
Sastojke (prva četiri) trebate kuhati na pari i postupno mješati u posudi dok ne dobijete jednoličnu masu. Nakon što smjesu skinete sa pare nastavite mješati i dodajte preostale sastojke. Smjesu potom stavite u slikonski kalup i ostavite da se hladi u frižideru nekih 30-tak minuta. Smjesu izvadite i stavite u vakumiziranu posudicu, čuvajte na sobnoj temperaturi.
Prva dva sastojka med i kokosovo ulje stavite u posudu srednje veličine i dobro promiješajte. U drugu posudu stavite preostale sastojke i miješajte dok ne dobijete grudastu teksturu peelinga. Potom sastojke iz jedne i druge posude promiješajte zajedno dok ne dobijete kompaktnu peeling smjesu i stavite u staklenu posudicu.
Balzam za usne
1 žlica kokosovog ulja
1 žlica pčelinjeg voska
1 žličica djevičanskog maslinovog ulja
Smjesu grijte u posudi na pari i miješajte dok ne dobijete jednoličnu tekuću masu. Potom smjesu izlijte u prethodno pripremljeni kalup ili posudicu. Ostavite da se dobro rashladi i kad očvrsne kozmetika od kokosovog ulja, spremna je za upotrebu.
Sastojke sve dobro izmješajte u posudi dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Potom ju nanesite na suhu kosu i ostavite da djeluje nekih 10 do 15 minuta. Kosu potom isperite šamponom i regeneratorom.
Ukratko, kokosovo ulje je svestrani sastojak prirodne kozmetike koji pruža hidrataciju, njegu i zaštitu koži i kosi. Njegova prirodna svojstva i bogatstvo hranjivih tvari čine ga izvrsnim izborom za one koji žele prirodan pristup u svojoj kozmetičkoj rutini. Iskoristite blagodati kokosovog ulja i otkrijte kako on može poboljšati ljepotu i zdravlje vaše kože i kose.
Izvanredna svojstva karite plodova rezultirala su njihovom vrlo širokom upotrebom i korištenjem kako u prehrambenoj tako i kozmetičkoj industriji.
Karite maslac poznat još pod nazivima shea i mandingo radi se od orašastih plodova istoimenog afričkog drveta. Njegovo prirodno stanište je u suhom području afričke Sahare. Ovo impozantno drvo u prosjeku naraste do 20 m, a lokalno stanovništvo ga smatra svetim, prvenstveno zbog njegova bogata uroda. Nažalost potrebno je dugo vremena da drvo dosegne svoju punu zrelost i urodi prvim plodovim, nekih 15-tak godina. Orašasti plodovi shea drveta su vrlo ukusni te osim što se koriste za kozmetičke pripravke oni služe i kao hrana. Plodovi sazrijevaju u periodu od srpnja do kolovoza, a za proizvodnju maslaca upotrebljavaju se sušeni plodovi.
Blagodati karite maslaca
U Africi je karite maslac poznat već tisućama godina, navodno je i sama Kleopatra iz Sahare naručivala pošiljke ovog kvalitetnog maslaca. Tajna naravno leži u njegovim sastojcima. Izrazito je bogatvitaminima A i E, zasićenim masnim kiselinama i nezasićenom omega-9, oleinskom kiselinom te mineralima i proteinima.
Vrlo je učinkovito u njezi suhe, zrele i naborane kože. Ima dobar regenerativni učinak, prodire duboko u kožu i obnavlja stanice kože.
Zato se preporuča trudnicama kako bi spriječile nastanak strija tijekom trudnoće. Koristi se i u tretiranju raznih ožiljaka, a zbog njegova protuupalnog djelovanja preporuča se i kod ozbiljnijih kožnih oboljenja. Pogotovo kod seboreje, psorijaze, ekcema te atopijskog dermatitisa. Dakle kod svih iritacija i ljuštenja kože, a može se koristiti i nakon depliacije kako bi se smanjila nadraženost i ubrzao oporavak kože. Također se može koristiti za vrlo osjetljiva područja kože lica (usta i očiju) pa čak i za njegu kože beba. Shea maslac je dobar i za kapilarnu cirkulaciju jer povećava dovod kisika u tkivo i poboljšava eliminaciju toksina.
Anti-aging svojstva karite maslaca
Karite maslac ima antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala i oksidativnog stresa, koji su odgovorni za starenje kože. Redovita upotreba karite maslaca može smanjiti vidljivost finih linija i bora, poboljšati tonus kože i dati joj zdrav i mladolik izgled.
Kako nam se uskoro bližu visoke temperature važno je napomenuti kako uz sva već spomenuta svojstva, karite maslac štiti od UV zračenja. Važno je napomenuti kako ta svojstva ima samo nerafinirani maslac jer sadrži cimetnu kiselinu koja ima svojstva apsorpcije štetnog UV zračenja, a ujedno mu daje i karakterističan miris. Koristi se prije i poslije sunčanja jer na taj način se spriječava dodatno isušivanje kože od sunca i mora. Može se čak koristiti za njegu suhe i ispucale kose.
Izvor: Pixabay
Načini korištenja karite maslaca
Izvanredna svojstva karite plodova rezultirala su njihovom vrlo širokom upotrebom i korištenjem kako u kozmetičkoj industriji. U afričkoj kulturi se naziva ‘’blago žena’’ i prema tradiciji se najviše vezuje uz žene. Nikome osim ženama se ne dopušta brati i sakupljati plodove ‘’svetog’’ shea drveta.
Hidratantna krema: Koristite karite maslac kao hidratantnu kremu za lice i tijelo. Nanesite ga na čistu kožu i lagano ga umasirajte kako biste postigli maksimalnu apsorpciju.
Tretman za suhe ruke i nokte: Nanesite karite maslac na ruke i nokte kako biste ih hidratizirali, omekšali i ojačali.
Obnavljanje usana: Karite maslac je idealan za njegu suhih i ispucalih usana. Nanesite ga kao prirodni balzam za usne za trenutno olakšanje i dugotrajnu hidrataciju.
Njega kose: Karite maslac može se koristiti i za njegu kose. Nanesite ga na vrhove kose kako biste spriječili lomljenje i suhoću.
Recepti:
Pripravak za njegu suhe kože
40 g shea maslaca
10 žličica bademova ulja
15 kapi eteričnog ulja jasmina
15 kapi eteričnog ulja kamilice
Pripravak za strije
30 g nerafiniranog shea maslaca
30 g nerafiniranog kako maslaca
1 žličica ekstra djevičanskog maslinova ulja
5 kapi vitamina E
20 kapi esencijalnog ulja nerolia
Karite maslac je nevjerojatno sredstvo za njegu kože koje može pružiti hidrataciju, njegu i ljekovite benefite. Njegova moćna formula čini ga savršenim saveznikem u borbi protiv suhoće, iritacije kože i starenja. Iskoristite sve prednosti koje karite maslac pruža i uključite ga u svoju svakodnevnu rutinu njege kože kako biste postigli sjajnu, glatku i zdravu kožu.
Kada je u pitanju njega kože i kose, mnogi se okreću skupim kozmetičkim proizvodima, ali postoji jedan prirodan sastojak koji može biti jednako efikasan – maslinovo ulje. Maslinovo ulje je bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima koji pružaju brojne prednosti za kožu i kosu, a najbolje od svega je to što je potpuno prirodno.
Kao što pretpostavljamo svi znate maslinovo ulje je jedna od neizostavnih namirnica u kuhinji i ujedno se smatra najzdravijim uljem. Maslinovo ulje u svom sastavu sadrži u najvećem postotku jednostrukonezasićenu ”oleinsku kiselinu” (55-83%), umjerenu količinu zasićenih masnih kiselina (16%), te najpovoljniju količinu višestrukonezasićenih esencijalnih masnih kiselina poput linolne i linolenske (8-10%). Bogato je klorofilom i karotenoidima koji služe kao prirodni antioksidans i spriječavaju užegnuće ulja. Sadrži i vitamin E i to u najboljem obliku kao alfa tokoferol te fenolne komponente. Fenolna komponenta, oleeuropein zaslužna je za antibakterijsko djelovanje maslinovog ulja.
Znanstveni radovi su potvrdili jako djelovanje na gram negativne i gram pozitivne bakterije, osobito na Stappylococcus aureus. Druga tvar koja je zaslužna za gorak okus maslinovog ulja je oleokantal, koji djeluje kao prirodni protuupalni lijek.
Osim u kuhinji upotrebljava se i u kozmetičkoj industriji, a posebice je u zadnje vrijeme popularno u tzv. ”uradi sam” kozmetici.
Iako ste vrlo vjerojatno čuli za neke od tih kućnih kozmetičkih pripravaka od vaših baka, rijetki danas znaju kako mogu koristiti maslinovo ulje za njegu kose, kože i kose.
Evo nekoliko razloga zašto bi svako trebao razmotriti upotrebu maslinovog ulja za svoju kožu i kosu:
Hidratizira kožu – Maslinovo ulje ima visok sadržaj masnih kiselina koje pomažu u zadržavanju vlage u koži, čineći je mekanom i hidratiziranom.
Poboljšava ten – Redovito korištenje maslinovog ulja može pomoći u smanjenju tamnih mrlja i ožiljaka na koži, a također poboljšava teksturu kože.
Smanjuje oštećenje kose – Maslinovo ulje je bogato vitaminom E i drugim hranjivim tvarima koje pomažu u jačanju kose i smanjenju oštećenja uzrokovanog UV zračenjem i toplinskim tretmanima.
Usporava starenje – Antioksidansi u maslinovom ulju pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati starenje kože i kose.
Smanjuje perut – Maslinovo ulje pomaže u borbi protiv peruti i svrbeža vlasišta jer ima protuupalna svojstva.
Odlučili smo se stoga ponuditi nekoliko načina kako adekvatno upotrijebiti maslinovo ulje za njegu svojega tijela te kako imati zdravu i lijepu kosu i kožu.
Maslinovo ulje i kosa
Maslinovo ulje ima vrlo povoljan učinak na vašu kosu, posebice nakon zimskog perioda. Hladnoća te suhoća zraka od grijanja isušuju kosu i vlasište što može za neke pojedince predstavljati osobit problem.
Dobra vijest je da maslinovo ulje ima kapacitet visoke apsorbcije te bolje prodire u kosu nego neka druga ulja. Pogotovo ako se nanosi na mokru kosu nakon ili prije tretiranja regeneratorom.
Zbog svog protuupalnog djelovanja maslinovo ulje spriječava nastanak peruti te zadržava vlagu vlasišta.
Dodajte malo maslinovog ulja u svoj šampon ili regenerator za kosu
Nanesite nekoliko kapi maslinovog ulja na krajeve kose kako biste spriječili pucanje vrhova
Primjenom maslinovog ulja na svakodnevnoj bazi možete spriječiti i nastanak ispucalih vrhova. Počnite s primjenom i odmah ćete primijetiti razliku.
Također, tretmani zagrijanim uljem omogućuju vašoj kosi da bolje upije vlagu i nutrijenete sadržane u ulju. Zagrijte vodu i stavite ju u zdijelu, potom u malu bočicu dodajte malu količinu maslinova ulja. Bočicu s uljem stavite u posudu s toplom vodom i držite dok se ulje u bočici ne zagrije. Potom nanesite zagrijano ulje na vlasište i pokrijte plastičnom kapom (za tuširanje) te ostavite tako da stoji 45 minuta. Zatim kosu isperite i po potrebi nanesite regenerator. Upotrebom maslinova ulja vaša će kosa dobiti željeni sjaj.
Napravite masku za kosu miješajući maslinovo ulje s jajetom ili jogurtom i nanesite na kosu prije pranja
Maslinovo ulje i koža
Koristite maslinovo ulje kao prirodni sastojak u svom DIY pilingu za tijelo
Vaša koža i kosa zaslužuju jednak tretman stoga upotrebljavajte maslinovo ulje i za njegu svoje kože. Pošto maslinovo ulje zadržava vlagu, primijenjujte ga nakon pilinga. To će vam pomoći da vaša koža zadrži svoju mekoću, pogotovo ako vam je koža inaće po prirodi suha. Također ako imate osijetljivu kožu, dobro je koristiti maslinovo ulje zbog njegove lagane teksture, a i ne uzrokuje alergijske reakcije.
Ukoliko imate suhe ruke i stopala oni isto je od velike koristi. Nanesite maslinovo ulje na ruke noću i pokrijte ih rukavicama. Ujutro ćete primijetiti kako su vam ruke mekše. Isto napravite i sa stopalima, samo u ovom slučaju obucite čarape i primijetit ćete iste rezultate. Vaša koža će imati zdrav prirodni sjaj.
Maslinovo ulje i makeup
Umjesto da trošite novac na brojna sredstva za skidanje šminke, upotrijebite maslinovo ulje u vremenskom razmaku od par tjedana. Sve što trebate je nanijeti maslinovo ulje na vatu za skidanje šminke i počnite sa čišćenjem. Nakon što ste skinuli šminku, isperite dobro lice i nanesite losion. Vaše lice će nakon toga biti svježije i imat će prirodan sjaj.
Maslinovo ulje možete upotrijebiti i prilikom čišćenja vaše makup opreme. Namočite vaše kistove u maslinovom ulju, a potom ih očistite sredstvima koje inače za to upotrebljavate. Maslinovo ulje će u ovom slučaju pomoći u lakšem otklanjanju šminke i bakterija sa vaših kistova.
Kada birate maslinovo ulje, pripazite na kvalitetu. Birajte hladno prešano extra djevičansko maslinovo ulje koje je najbogatije hranjivim tvarima.
Vaša koža je ogledalo vašeg zdravlja. Zdrava koža je nešto što prvo primjetimo na svakoj osobi. Donosimo vam nekoliko načina njege i tretiranja kože i ožiljaka prirodnim i suvremenim laserskim metodama.
Vaša koža je dobar indikator vašeg zdravlja. Ali tijekom vremena neizbježno dolazi do njezina oštećenja. Razlozi tome su raznoliki kao što su i vrste oštečenja raznolike. Od raznoraznih ozlijeda do kožnih oboljenja poput ekcema ili upale, akni, itd.
Ožiljci su prirodni dio procesa zacjeljivanja kože nakon ozljeda, operacija ili drugih trauma. Iako su ožiljci često neizbježni, postoji niz medicinskih postupaka, terapija i alternativnih metoda koje mogu pomoći u njihovom ublažavanju i poboljšanju izgleda kože. U ovom članku istražujemo različite pristupe liječenju ožiljaka i kako odabrati najprikladniju opciju za vaše potrebe.
Vrste ožiljaka
Postoji nekoliko vrsta ožiljaka ovisno o obliku oštečenja:
Keloidi – su prema definiciji benigni tumori građeni od vezivnog tkiva kod kojih se pojedine vrste kolagena nalaze u abnormalnoj količini. Ponaša se kao tumor jer nema kontrolu odumiranja i rasta stanica. Kod keloida se stanice, umjesto da odumiru, nekontrolirano i pojačano množe. Najčešće se pojavljuju na području ušiju, ramena, na leđima i prsima. Teško se uklanjaju jer se šire van samih granica zahvaćenog područja.
Hipertrofični tip ožiljka – ima crvenu boju, nalazi se iznad razine kože, moguća je početna bolnost ili svrbež ožiljka, a s vremenom dolazi do izravnavanja ožiljka i gubitka crvene boje.
Atrofični ožiljci – uslijed lošeg cijeljenja rane dolazi do širenja ožiljka, najčešće se nalazi na leđima kao posljedica uklanjanja madeža. Može biti u razini kože ili ispod kože. Obično se nalazi kod osoba sa slabijim vezivnim tkivom.
Normalni ožiljci – ovo su uobičajeni ožiljci koji se formiraju tijekom prirodnog procesa zacjeljivanja. Mogu biti ravni, blijedi tijekom vremena i ne uzrokuju veće nelagodnosti.
Danas su se načini tretiranja problematične kože i ožiljaka uvelike promijenili. Uklanjanje ožiljaka i neugodnog crvenila te raznih drugih nepravilnosti predstavlja svakako izazov, ali uz upornost i strpljenje rezultati i poboljšanja su moguća. Tretmani uključuju kozmetičke pripravke i tretmane najsuvremenijim laserskim metodama.
Najbolji rezultati se postižu kombinacijom dobre kozmetike i estetskih tretmana.
Medicinski postupci
Kreme i gelovi: postoji niz klinički dokazanih krema i gelova koji sadrže aktivne sastojke poput silikona, vitamina E ili heparina. Oni se primjenjuju izravno na ožiljak i mogu pomoći u njegovom omekšavanju i izglađivanju.
Laserska terapija: laserski tretmani mogu ciljano stimulirati kolagen u koži i poboljšati izgled ožiljaka. Ovisno o tipu ožiljka, različite vrste lasera mogu se koristiti.
Dermoabrazija: ovaj postupak uključuje kontroliranu abraziju gornjeg sloja kože kako bi se poboljšao izgled ožiljaka. Djelotvoran je za atrofične ožiljke.
Kirurško uklanjanje: za velike ili neugodne ožiljke, kirurško uklanjanje može biti opcija. Kirurg može prilagoditi tehniku ovisno o vrsti ožiljka.
Alternativne metode
Masaža i vježbe: nježna masaža može pomoći omekšati ožiljak i poboljšati protok krvi. Fizičke vježbe poput istezanja također mogu pomoći u poboljšanju fleksibilnosti kože.
Prirodni tretmani: neki prirodni sastojci poput meda, aloe vere, ulja lavande i kokosovog ulja mogu se koristiti za njegu ožiljaka.
Mikrodermoabrazija: ova tehnika koristi sitne kristale kako bi se nježno uklonila površinski sloj kože i poboljšala tekstura ožiljka.
Liječenje ožiljaka prirodnim metodama
Izvor: Pexels
Prirodni lijekovi za smanjivanje ožiljaka:
Ulje lavande – nanesite ulje dirketno na ožiljak, s vremenom će se ožiljak smanjiti. Dugotrajnijom primjenom ulja moguće je neke ožiljke čak u potpunosti ukloniti.
Laneno ulje – ova vrsta ulja može se kupiti u svakoj trgovni zdravom hranom. Utrljajte ulje na nove i stare ožiljke nekoliko puta dnevno. Primjenjujte ga nakon tuširanja i neposredno prije spavanja.
Ekstrakt sjemenki grožđa, jojobino i bademovo ulje su također jako poznati po svojim ljekovitim svojstvima i smanjivanju ožiljaka.
Vitamin K – nanesite lokalno na ožiljak kremu koja sadrži vitamin K. Ovisno o tipu kože i samog ožiljka rezultati dvodnevne primjene će biti vidljivi kroz nekoliko tjedana ili mjeseci.
Maslinovo ulje – nanesite 100% djevičansko maslinovo ulje najmanje dvaput dnevno. Kroz tjedan dana primjetit ćete smanjenje ožiljaka i strija.
Organski sirovi med – nanesite na ožiljak dvaput dnevno. Antibakterijsko djelovanje meda pomaže zacijeljivanje i regeneraciju kože. Kontinuiranom primjenom ožiljci će se postupno smanjiti. Upotrba meda ne sugerira se osobama koje imaju masnu kožu.
Ricinusovo ulje – nanositi uz primjenu plastične folije i grijača za tijelo. Napomena: koristite samo plastičnu foliju za hranu, koja ne sadrži bisfenol (opasna supstanca u plastičnim omotima)! Nanesite ulje izdašno na ožiljak i potom omotajte plastičnom folijom. Zatim uključite grijač i ostavite da djeluju nekih 20 do 25 minuta. Rezultati su vidljivi već nakon prvog tjedna.
Vitamin E – ulje ili gel se nanosi lokalno na sam ožiljak.
Napomena: Ključ liječenja ožiljaka upotrebom prirodnih lijekova jest upornost. Dublji ožiljci teže zacijeljuju. Ponekad je potrebno i do nekoliko mjeseci kontinuiranih tretmana, ali uz upornost rezultati su zagarantirani.
