Sideropenična anemija bolest koja ostavlja posljedice. Zamislite kako vam energija i vitalnost polako izmiču iz ruku, a vi ne znate zašto. Tajanstveni neprijatelj skriven unutar vašeg tijela počinje tajno raditi svoje, a vi ste nemoćni pred njegovim napadom.
Sideropenična anemija je jedan od najčešćih oblika anemije. To je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno željeza za proizvodnju hemoglobina, proteina koji prenosi kisik u crvenim krvnim stanicama. Kao rezultat toga, crvene krvne stanice nisu u mogućnosti pravilno transportirati dovoljno kisika do tkiva i organa, što može dovesti do brojnih zdravstvenih problema.
Uzroci sideropenične anemije
Glavni uzrok sideropenične anemije je nedostatak željeza u tijelu. Željezo je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u proizvodnji hemoglobina u crvenim krvnim stanicama.
Nedostatak željeza može se dogoditi iz čitavog niza razloga, uključujući:
- Nedovoljan unos željeza hranom
Nedostatak željeza može se javiti ako prehrana ne sadrži dovoljno hrane bogate željezom, kao što su crveno meso, perad, riba, lisnato povrće, mahunarke i žitarice obogaćene željezom.
Gubitak krvi je čest uzrok sideropenične anemije kod žena reproduktivne dobi, posebno zbog obilnijih menstruacija ili krvarenja iz maternice. Gubitak krvi također može biti posljedica gastrointestinalnih problema kao što su čir na želucu, polipi u crijevima, hemoroidi ili tumori.
- Smanjena apsorpcija željeza
Neke bolesti i stanja, poput celijakije ili upalnih bolesti crijeva, mogu ometati apsorpciju željeza iz hrane.
- Povećane potrebe za željezom
U određenim životnim razdobljima, kao što su trudnoća ili razdoblje brzog rasta u djece i adolescenata, tijelo može imati povećane potrebe za željezom.
Simptomi sideropenične anemije
Simptomi sideropenične anemije obično se razvijaju postupno i mogu varirati u težini.
Tipični simptomi uključuju:
- Umor i iscrpljenost: Smanjeni kapacitet crvenih krvnih stanica za prijenos kisika dovodi do osjećaja umora i iscrpljenosti, čak i uz malo napora.
- Bljedilo kože: Smanjeni broj crvenih krvnih stanica može rezultirati bljeđom kožom, posebno na licu i šakama.
- Vrtoglavica i kratkoća daha: Nedostatak kisika u tkivima može izazvati vrtoglavicu i kratkoću daha, čak i pri manjim aktivnostima.
- Krhki nokti i gubitak kose: Nedostatak željeza može utjecati na zdravlje noktiju, čineći ih krhkima i sklono lomljenju. Također, gubitak kose može biti prisutan kod nekih ljudi.
- Nemirne noge: U nekim slučajevima, sideropenična anemija može uzrokovati nemirne noge, što je osjećaj neugodnih senzacija u nogama koji se često javlja u miru i može ometati spavanje.
- Povećano lupanje srca: Srce može brže i snažnije lupati kako bi kompenziralo smanjeni kapacitet krvi za prijenos kisika.
Liječenje sideropenične anemije
Liječenje sideropenične anemije ovisi o uzroku i težini stanja. Najčešći oblik liječenja uključuje nadomjesnu terapiju željezom. To se može postići oralnim suplementima željeza koji se uzimaju pod nadzorom liječnika. Prehrambeni izvori bogati željezom također mogu pomoći u povećanju unosa ovog nutrijenta.
U slučajevima kada je uzrok anemije gubitak krvi zbog gastrointestinalnih problema, potrebno je liječiti osnovno stanje kako bi se spriječio daljnji gubitak krvi.
U težim slučajevima anemije ili kada oralna nadomjesna terapija nije dovoljna, može se primijeniti intravenska terapija željezom.
Važno je naglasiti da dijagnoza i liječenje sideropenične anemije treba biti pod nadzorom liječnika. Samodijagnosticiranje i samo-liječenje mogu dovesti do komplikacija i pogoršanja stanja.
Prevencija sideropenične anemije
Prevencija sideropenične anemije temelji se na osiguravanju dovoljnog unosa željeza hranom.
Također je važno održavati redovite zdravstvene preglede kako bi se pravodobno otkrilo bilo kakvo stanje koje može uzrokovati gubitak krvi ili smanjenu apsorpciju željeza.
U zaključku, sideropenična anemija je čest oblik anemije koji proizlazi iz nedostatka željeza u tijelu.
Prepoznavanje simptoma i pravovremeno liječenje su ključni za poboljšanje stanja pacijenta. Redoviti pregledi i uravnotežena prehrana bogata željezom mogu pomoći u prevenciji ovog stanja i očuvanju zdravlja krvi.
Diana Petričević, liječnik i nutricionist
