Ima nešto u kavi! Njene blagodati bez koje mnogi ljudi ne mogu živjeti. U beauty industriji, kava je hvaljena po svojim učincima i jedan je od omiljenih sastojaka. Saznajte i zašto…
Jeste li znali kako kava koja je jedan od omiljenih napitaka ujedno ima i čitav niz kemijskih supstanci odličnih za zdravlje i tretiranje vaše kože. Bogatim sastavom antioksidansa, pomaže kod osvježavanja kože i njezine hidratacije. Učvršćuje i štiti kožu od pretjeranog isušivanja i starenja.
Kava utječe na potkožno tkivo tako da održava njegov zategnuti tonus.
Tajna uz antioksidanse leži i u kofeinu, koji pospješuje prokrvljenost kože i tako stanicama osigurava bolji dotok hranjivih tvari.
Kofein zbog svoje biološke sposobnosti s lakoćom prodire u dubinske slojeve kože, stimulira mikrocirkulaciju te spriječava prekomjerno nakupljanje masnoća u stanicama.
Dakle potiče metabolizam i protok limfe, što smanjuje podbuhlost kože i nastanak omraženog celulita.
Najnovija istraživanja pokazala su da proizvodi na bazi kofeina, osim što pomažu u borbi protiv celulita, brišu bore i znakove umora s lica poput tamnih kolutova oko očiju i podočnjaka. Također, pomažu epidermi da se sama zaštiti stimuliranjem unutarnje proizvodnje lipida.
Kava je također odličan piling, može smanjiti upalu i crvenilo. Što je čini idealnom za tretmane osjetljive kože sklone aknama. Problematična koža sklona aknama zadaje mnogo muka, od tretiranja upala i crvenila do liječenja ožiljaka. Kad govorimo o tretiranju i njegovanju kože lica onda jest preporuka kombinirati kvalitetnu kozmetiku i po mogućnosti medicinsku estetiku i dermatologiju. Jedino s njihovom kombinacijom ćete s dobiti najoptimalnije rezultate. Naglasak je u ovom konkretnom slučaju na prirodnoj kozmetici, koja koristi organski uzgajanu kavu. Kava ima jaku aromu, ona opušta i smiruje, a maske za lice sastavljene od kave dati će vam odlične rezultate u smislu čiste, zategnute i glatke kože.
Korisni učinci kave na vašu kožu
Izvor: Pexels
Anti-upalni agens; što znači da može smanjiti probleme s aknama
Osvježava kožu
Smanjuje crvenilo kože
Učvršćuje kožu
Ljušti mrtve stanice kože
Hidratizira kožu
Smanjuje pore
Ima utjecaj na smanjenje podočnjaka
Maske za lice od kave
1. Maska za lice od kave i meda
Razmislite kako je to dobra kombinacija! Uzmite punu veliku žlicu kave u prahu i dodajte jednu žlicu meda. Izmiješajte dobro i nanesite na lice i vrat u kružnim pokretima. Držite 20 minuta i isperite. Uz nježni pilinga, imat će antioksidativni i protuupalni učinak i med, koji će kao i uvijek hidratizirati kožu.
2. Maska za lice od kave i maslinovog ulja
Ova kombinacija je izvrsna za suhu kožu. Maslinovo ulje vlaži kožu i ima VITAMIN E. Promiješajte 1 žlicu kave u prahu i 1 žlicu maslinovog ulja, dobro promiješajte i nanesite pastu na lice i vrat. Isperite kada je polusuho.
3. Maska za lice od kave, meda i limuna
Limun daje potrebnu dozu VITAMIN C. Uzmite jednu žlica kave u prahu, jednu žlica meda, stisnuti nekoliko kapi limuna u smjesu. Izmiješati dobro i nanesite na lice i vrat. Isperite nakon pola sata.
4. Maska za lice od kave, jogurta i zobene kaše
Kava i zobene pahuljice i imaju piling svojstva, jogurt i zobene pahuljice zaglađuju i omekšavaju kožu. Uzmite jednu žlicu kave i dodatekava jednu žlicu zobenih pahuljica i jogurta. Pomiješajte dobro, možete dodati i med. Nanesite na lice i vrat, držite je oko pola sata i isperite.
Prednosti konzumacije kave za kožu
Antioksidativna Zaštita: Kava je bogat izvor antioksidansa poput klorogenske kiseline, koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa. Oksidativni stres je povezan s ubrzanim starenjem kože i pojavom bora.
Protuupalni Učinci: Kofein može imati protuupalne učinke, smanjujući upalne reakcije na koži. To može pomoći u ublažavanju problema poput akni i crvenila.
Poboljšana Cirkulacija: Kava, posebno topički kofein, može poboljšati cirkulaciju krvi. To može dovesti do zdravijeg tena i smanjenja pojave tamnih krugova ispod očiju.
Moguće nuspojave
Unatoč potencijalnim prednostima, važno je napomenuti da konzumacija kave može imati i nuspojave koje utječu na kožu:
Dehidracija: Kava ima diuretski učinak koji može doprinijeti dehidraciji. Nedostatak hidratacije može rezultirati suhom kožom i manje elastičnosti.
Poremećaj Sna: Nepravilna konzumacija kave, posebno kasno navečer, može narušiti kvalitetu sna. Nedostatak sna može negativno utjecati na izgled kože i potaknuti pojavu podočnjaka.
Kratki zaključak
Kava ima potencijalne prednosti za zdravlje kože zbog svojih antioksidativnih, protuupalnih i poboljšavajućih svojstava cirkulacije. Međutim, važno je održavati umjerenost u konzumaciji kako bi se izbjegle potencijalne nuspojave poput dehidracije i poremećaja sna. Kao i kod mnogih aspekata prehrane i zdravlja, ključ leži u ravnoteži.
Najdragocijeniji dio kamilice su njezini cvjetovi, nadaleko prepoznatljiva izgleda. jednoPoznati su po svojim mnogobrojnim lijekovitim svojstvima.
Kamilica je široko rasprostranjena biljka, a njen čajni napitak je ono po čemu je najprepoznatljivija. Svima možda nije poznato da postoji više vrsta kamilice. Preciznije rečeno dvije: rimska (Chamaemelumnobile) i njemačka kamilica (Chamomilla recutita). Na našem tržištu prevladava ova potonja, njemačka kamilica. Riječ je dakle o jednogodišnjoj biljci iz porodice glavočika koja u prosjeku može narasti u visinu u rasponu od 15 do 60 cm.
Najdragocijeniji dio ove biljke su njezini cvjetovi nadaleko prepoznatljiva izgleda. Cvjetna glavica je promjera 2,5 cm, a u njezinu središtu su žuti cjevasti cvjetovi koje okružuju bijeli jezičasti cvjetovi.
Svojim blagotvornim svojstvima i širokim spektrom primjena, kamilica se ističe kao jedna od najpopularnijih ljekovitih biljaka.
Njezina ljekovita svojstva proizlaze iz bogatstva aktivnih spojeva koji se nalaze u njenim cvjetovima. U ovom članku istražujemo različite aspekte ljekovitosti kamilice.
Djeluje povoljno na probavni, živčani i respiratorni sustav…
Izvor: Pexels
Njeni cvjetovi su poznati po mnogobrojnim lijekovitim svojstvima. Djeluje protuupalno, antibakterijski, sedativno, antialergijski. Djelotvorna je u liječenju groznice, mučnine, astme, kožnih bolesti i upala, želučanih bolesti, prehlada.
Antioksidansi iz kamilice štite kožu od UV zračenja, sadrži i levomenol koji može poboljšati strukturu kože, smanjuje bore. Također pomaže kod akni, različitih iritacija, osipa i drugih kožnih problema.
Kamilica je ima specifičan kemijski sastav koji je uzrokom njezine ljekovitosti.
Najvažniji aktivni spojevi u kamilici su seskviterpenski laktioni, flavonoidi, kumarini, poliacetileni i eterična ulja. Ovi spojevi djeluju sinergijski kako bi pružili različite koristi za zdravlje.
Blagotvorni učinci kamilice
1. Protuupalno djelovanje
Kamilica je poznata po svojim protuupalnim svojstvima koja pomažu u smanjenju upala u tijelu. Ovo svojstvo čini je korisnom u tretiranju različitih stanja kao što su upalne bolesti crijeva, reumatoidni artritis i druge autoimune bolesti.
2. Smirujući učinak
Kamilica ima izražen smirujući učinak na živčani sustav. Čaj od kamilice često se koristi za opuštanje i olakšavanje nesanice. Također može pomoći u smanjenju tjeskobe i napetosti.
3. Probavni sustav
Kamilica je tradicionalno sredstvo za smirivanje želuca i probavnih tegoba. Čaj od kamilice može pomoći u ublažavanju simptoma kao što su nadutost, grčevi i mučnina.
4. Antiseptičko djelovanje
Eterična ulja prisutna u kamilici imaju blago antiseptičko djelovanje, što znači da se kamilica može koristiti za njegu kože te za tretiranje manjih rana i iritacija.
5. Antialergijska svojstva
Flavonoidi i ostali spojevi u kamilici imaju antialergijska svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergijskih reakcija.
Primjene kamilice
Čaj od kamilice: Čaj je najčešći način korištenja kamilice. Pijenje čaja od kamilice može pomoći u opuštanju, smanjenju tjeskobe te ublažavanju probavnih smetnji.
Eterično ulje kamilice: Eterično ulje kamilice koristi se u aromaterapiji za smirenje i opuštanje. Također se može razrijediti i koristiti za masažu ili dodati u kupku.
Kamilični oblozi: Kamilica se može koristiti za izradu obloga koje se primjenjuju na upaljeno područje kože radi ublažavanja iritacija.
Kamilica u kozmetici: Kamilica se često dodaje kozmetičkim proizvodima kao što su losioni, kreme i šamponi zbog svojih umirujućih svojstava.
Obje navedene vrste kamilice njemačka i rimska su se tradicionalno koristile kao protuupalne i opuštajuće biljke za različite tegobe i bolesti. Ono po čemu se ove dvije vrste najviše razlikuju su njihova eterična ulja.
Eterična ulja kamilice
Rimska kamilica sadrži prozirno ulje bogato esterima, a njemačka kamilica ima ulje specifične plavo-zelene boje koja potječe od spoja kamazulena. Ovisno o udjelu kamazulena eterično ulje njemačke kamilice dijeli se na: egipatski tip (2-5 %), mađarski tip (5 – 22 %).
Iako različita kemijskog sastava oba se koriste u kremama i uljima pogotovo za razne oblike upale kože, pogotovo kod alergijskih bolesti kože i atopijskog dermatitisa. Eterično ulje njemačke kamilice ima jači antialergijski učinak, dok ulje rimske kamilice pokazuje vrlo jak spazmolitički učinak zbog prisutnosti već spomenutog estera.
Zaključak
Kamilica je biljka s iznimno raznolikim ljekovitim svojstvima koja se koriste već stoljećima. Njezino protuupalno, smirujuće, probavno i antiseptičko djelovanje čine je korisnom za različite svakodnevne zdravstvene tegobe. Bez obzira koristite li je u obliku čaja, eteričnog ulja ili obloga, važno je uvijek voditi računa o individualnim potrebama i konzultirati se s stručnjakom prije dugotrajne primjene.
