Detoksicirajte tijelo i napunite se energijom uz ovaj moćni smoothie – savršen za zdrav početak dana!
Zašto je ovaj smoothie zdrav?
Zeleni smoothie je izuzetno zdrav jer sadrži kombinaciju tamnozelenog lisnatog povrća, voća i zdravih dodataka koji pružaju brojne zdravstvene prednosti. Bogat je izvor vitamina i minerala jer špinat i kelj obiluju vitaminima A, C i K te mineralima poput željeza i magnezija, koji jačaju imunitet i podržavaju zdravlje kostiju. Također pomaže u detoksikaciji organizma zahvaljujući klorofilu iz zelenog povrća, koji potiče čišćenje jetre i eliminaciju toksina iz tijela. Poboljšava probavu jer vlakna iz voća i povrća potiču rad crijeva, smanjuju nadutost i poboljšavaju apsorpciju nutrijenata.
Daje dugotrajan osjećaj sitosti jer avokado i chia sjemenke sadrže zdrave masti i vlakna koja reguliraju apetit i sprečavaju nagle oscilacije šećera u krvi. Osigurava prirodni izvor energije jer banane i bademovo mlijeko pružaju dugotrajan osjećaj sitosti bez naglog pada šećera, što ga čini idealnim za početak dana ili kao zdravi međuobrok. Ovaj smoothie nije samo ukusan i osvježavajuć, već i pruža ključne nutrijente koji podržavaju zdrav način života.
Vrijeme pripreme: 5 minuta Kalorije po porciji: 250 kcal
