Ulje makadamije je brzoupijajuće ulje, idealno za njegu suhe ili zrele kože. Zbog svoga specifičnog sastava koristi se u izradi kozmetičkih pripravaka.
Makadamija se smatra vrlo dragocijenim orašastim plodom. Porijeklom je iz Australije i tradicionalno su je koristili i kultivirali Abordižini. Danas se uzgaja diljem svijeta, a samo ulje makadamije jedno je od najsavršenijih ulja za raznovrsnu primjenu.
Ulje se dobiva procesom tiještenja iz orašastih plodova. Po svojoj teksuturi je brzoupijajuće, vrlo često se kombinira s drugim uljima i maceratima prilikom izrade kozmetike. Stoga se upravo makadamija koristi u spravljanju mješavina za lokalno utrljavanje kod tretiranja brojnih tegoba, poput glavobolja, probavnih i menstrualnih grčeva, za utrljavanje u prsa antivirusnih eteričnih ulja kod prehlada, viroza i kašlja, i drugdje gdje želimo da eterična ulja što prije prodru u kožu i dospiju do mjesta djelovanja.
Ulje makadamije odlično je u kombinaciji s biljnim uljem lješnjaka za tretiranje celulita.
Nutritivni profil makadamijinog ulja
Zasićene i mononezasićene masne kiseline: Makadamijino ulje bogato je mononezasićenim masnim kiselinama, poput oleinske kiseline, koja podržava zdravlje srca i smanjuje razinu lošeg kolesterola.
Omega-7 masne kiseline: Ova rijetka vrsta masne kiseline ima protuupalna svojstva i pomaže u očuvanju zdravlja kože.
Antioksidansi: Makadamijino ulje sadrži vitamin E i fitosterole, koji pomažu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
Vitamini i minerali: Ulje pruža važne vitamine poput vitamina B, niacina i folata, te minerale poput magnezija i fosfora.
Ulje makadamije sadrži vitamine E i Ate skvalen, koji služi za sintezu vitamina D i štiti od UV zraka. Ovo ulje posjeduje čak 80% zdravih jednostruko nezasićenih masnih kiselina, po čemu je slično kokosovom ulju.
Sadrži više nezasićenih kiselina od maslinovogili lanenog ulja. Prisutne su male količine omega-6 masnih kiselina dok na zasićene masne kiseline otpada samo 16% ukupnog sadržaja.
Specifično je po neuobičajeno visokom udjelu palmitoleinske kiseline koja se nalazi u sastavu lipida mlade kože.
Starenjem kože postotak te kiseline opada stoga je ulje makadamije izrazito pogodno u njezi zrele kože, te općenito za ishranu kože u starijoj dobi.
Zbog visokog udjela magnezija pomaže općem zdravlju kostiju, tkiva i stanica, a također stabilizira središnji živčani sustav i srčani ritam. To naravno vrijedi ukoliko se koristi u prehrani.
Izvor: Pexels
Lijekovitost makadamijinog ulja
Zbog netoksičnosti, stabilnosti i ugodnog mirisa i okusa ulje makadamije može se uzimati i oralno, kao pomoć u smanjivanju kolesterola ili općenito u kuhanju, te u obliku namaza. Također istraživanja na dijabetičarima pokazuju da pacijenti imaju manje oscilacija u vrijednostima šećera u krvi ako njihova prehrana sadrži dovoljno jednostruko nezasićenih kiselina.
Ulje makadamije daje hrani blag i orašast okus. Zahvaljujući ukusnoj, bogatoj aromi, odlično je kao salatno ulje. Zbog visokog udjela mononezasićenih kiselina omiljen je izbor kuhara diljem svijeta, jer podnosi visoke temperature, a pritom ne gubi svoj okus.
Terapeutske prednosti makadamijinog ulja
Hidratacija kože: Zahvaljujući visokom sadržaju masnih kiselina, makadamijino ulje duboko prodire u kožu, pružajući intenzivnu hidrataciju i smanjujući suhoću.
Anti-aging učinci: Vitamin E i antioksidansi pomažu u smanjenju pojave bora i finih linija, čineći kožu glatkom i sjajnom.
Smanjenje upala: Omega-7 masne kiseline imaju protuupalna svojstva koja pomažu u smirivanju upalnih procesa na koži.
Podrška zdravlju kose: Redovita primjena na kosu može poboljšati njezinu hidrataciju, smanjiti lomljenje i doprinijeti općem zdravlju vlasišta.
Kako koristiti makadamijino ulje
Hidratantna krema: Dodajte nekoliko kapi makadamijinog ulja u svoju hidratantnu kremu kako biste pojačali hidrataciju.
Masaža tijela: Koristite ulje za masažu kako biste potaknuli cirkulaciju i opustili mišiće.
Maska za kosu: Nanesite ulje na kosu prije pranja kako biste joj pružili dubinsku hidrataciju.
Ulje za skidanje šminke: Nježno uklonite šminku s lica koristeći makadamijino ulje.
Ulje makadamije prilikom njege i zaštite kože i kose
Ulje makadamije je sigurno za njegu i najosjetljivije kože, a osim već spomenute primjene u njezi zrele kože, pomaže u regeneraciji suncem opečene kože. Ukoliko ne volite masni sloj na licu koji ostaje nakon mazanja s nekim drugim dragocjenim biljnim uljima koja se primjenjuju u njezi zrele kože, poput argana, ploda divlje ruže, jojobe ili pšeničnih klica, jednostavno složite mješavinu tih ulja s makadamijom koja će uz vlastitu vrijednost u njezi pomoći da se mješavina brže upije.
U njezi i ishrani kose i vlasišta makadamijino ulje se također pokazalo djelotvornim, te je čest sastojak različitih pakunga za kosu, briljantina i posebno namijenjenih šampona.
Prirodna biljna ulja osim što su dobra za svakodnevnu njegu i zdravlje vaše kože i kose, dobra su i zaštita od sunca. Tijekom ljetnih mjeseci potreba za zaštitom vaše epiderme jest najizraženija. Pažljivom upotrebom biljnih ulja sačuvajte zdravlje i mladolikost svoje kože i kose.
Već smo svi dobro upoznati s činjenicom kako sunce u ljetnom vremenskom periodu može biti vrlo štetno po naše zdravlje. Izlaganje suncu treba svakako izbjegavati i ograničiti u određenim vremenskim periodima. Ukoliko smo mu već izloženi onda treba paziti na hidraciju, kako unosom tekućine, tako i adekvatnom njegom naše kože i kose.
Sunčanje može biti uživanje, ali je važno osigurati zaštitu od štetnih sunčevih zraka kako biste izbjegli opekline i oštećenje kože.
Dok mnogi ljudi koriste komercijalne kreme za sunčanje, postoje i prirodne alternative u obliku prirodnih ulja koja pružaju prirodnu zaštitu od sunca.
Kako pravilno koristiti prirodna ulja za sunčanje
Korištenje prirodnih ulja za sunčanje zahtijeva pažljiv pristup kako bi se osigurala učinkovita zaštita od sunca. Evo nekoliko koraka za pravilno korištenje:
Izbor odgovarajućeg ulja: Odaberite prirodno ulje koje odgovara vašem tipu kože i potrebama. Kokosovo ulje je odlično za većinu tipova kože, dok je ulje mrkve posebno dobro za osobe s osjetljivom kožom.
Nanesite ravnomjerno: Nanesite ulje ravnomjerno na kožu otprilike 15-30 minuta prije izlaganja suncu.
Ponovno nanošenje: Ponovno nanesite ulje svaka 2 sata ili češće, osobito nakon plivanja ili znojenja.
Izbjegavajte najjače sunce: Izbjegavajte izlaganje suncu tijekom najtoplijeg dijela dana, obično između 10 i 16 sati.
Nosite dodatnu zaštitu: Uz prirodna ulja za sunčanje, nosite šešire, sunčane naočale i odjeću koja pokriva kožu kako biste dodatno smanjili rizik od opeklina.
1. Ulje čileanskog lješnjaka
Ovo ulje je vrlo specifična kemijskog sastava koji je vrlo djelotvoran kod zaštite kože od UV zračenja. Najčešće se koristi za njegu suhe ili mješovite kože.
Ono ima vrlo sličan učinak na kožu kao vitamin E, brzo se upija te hrani i omekšava kožu. Nanosi se vrlo izdašno, a procijenjeni prirodni SPF se kreće između 10 i 30.
2. Ulje sjemenki čileanske maline
Riječ je o vrlo hranjivom ulju, koje ima izraženo protuupalno i antioksidativno djelovanje. Odlično je za osjetljivu kožu jer je duboko njeguje i omekšava. Sastavni je dio većine kozmetičkih pripravaka jer učinkovito vlaži i poboljšava elastičnost kože.
Blagotvorno djeluje na smanjenje bora, odnosno pomaže u regeneriranju stanica kože. Može pomoći u ublažavanju svrbeži, psorijaze i ekcema. Sadrži visoku razinu gama-tokoferola u slobodnom obliku koji sprečava oštećivanje kože izazvane UV zrakama. Šta ga čini idealnim za upotrebu prilikom sunčanja, a njegov SPF se procijenjuje između 25 i 50.
Izvor: Pexels
3. Ulje sjemenki nara
Iz sjemenki nara dobiva se mala količina biljnog ulja vrlo neobičnog sastava, kojeg ne nalazimo gotovo ni u jednom komercijalno dostupnom biljnom ulju. Njegova primjena je najčešće u kozmetici, i to vrlo luksuznoj, skupoj kozmetici.
Djeluje vrlo povoljno na zacjeljivanje rana, na pomlađivanje kože i u tretmanima protiv bora. Ono je vrlo gusto i teško razmazivo te ga se najčešće miješa s drugim baznim uljima kako bi mu se ubrzala apsorpcija. Znanstveno je dokazano kako ulje nara potiče regeneraciju i doprinosi jačanju epiderme. Također postoje indicije da ulje nara pomaže u prevenciji karcinoma kože.
Njegov kemijski sastav uključuje omegu- 5, fitosterol i vitamin E , evidentno usporava starenje kože i nastajanje bora. Zbog svih navedenih svojstava, ulje nara se najčešće koristiti kod oštećene, upaljene ili iritirane kože, kod akni, ekcema, kožnih alergija, psorijaze, seboreje te opuštene i umorne zrele kože.
4. Sezamovo ulje
Ovo ulje je idealno za tretiranje osjetljive kože sklone upalama. Ono je po svom sastavu bogato vitaminima, antioksidansima, mineralima, lecitinom, linolnom i oleinskom kiselinom.
Ono je vrlo učinkovito kod smanjivanja vidljivosti ožiljaka na koži. Često se koristi prilikom masaže te kao sastojak raznih macerata i emulzija. Zbog njegove lagane teksture vrlo je pogodno za korištenje prilikom njege kose i vlasišta.
Prirodni je UV filter tako da vrlo djelotvorno djeluje protiv štetnosti sunčevih zraka. U kozmetici sezamovo ulje se koristi ponajviše za hidrataciju. Ono hrani kožu zahvaljujući vitaminu A i E te se stoga koristi u mnogobrojnim kremama za lice.
Kokosovo ulje ima prirodni SPF od otprilike 4-6 i bogato je antioksidansima. Osim toga, kokosovo ulje hidratizira kožu i čini je mekom.
6. Ulje crvene maline
Ulje crvene maline ima visoki prirodni SPF (oko 30-40) i bogato je vitaminom A i E, koji štite kožu od oštećenja uzrokovanog suncem.
7. Ulje pšeničnih klica
Ovo ulje ima SPF oko 20 i bogato je vitaminom E, koji štiti kožu od UV zračenja i hidratizira je.
8. Ulje mrkve
Ulje mrkve ima prirodni SPF od oko 38-40 i bogato je beta-karotenom, koji pomaže u zaštiti kože od sunčevih oštećenja.
9. Ulje sjemenki šipka
Sadrži prirodni SPF od 6 i obiluje antioksidansima i vitaminom C, koji štite kožu od UV oštećenja i potiču obnovu kože.
Kratki zaključak
Prirodna ulja za sunčanje nude prirodnu i učinkovitu alternativu komercijalnim kremama za sunčanje. Međutim, važno je napomenuti da prirodna ulja ne pružaju točno definiran SPF kao kreme za sunčanje, pa je potrebno biti posebno oprezan i osigurati redovito ponovno nanošenje kako bi se očuvala zaštita od sunčevih zraka. Bez obzira na odabir proizvoda za sunčanje, važno je brinuti se o koži i zaštititi je od potencijalno štetnih učinaka sunca kako biste očuvali zdravlje i ljepotu kože.
U dubokim pustinjama jugozapadnog Maroka, nalazi se čudo prirode koje je dugo čuvano kao tajna, sve dok nije otkriveno i postalo jedan od najtraženijih prirodnih proizvoda u svijetu ljepote i zdravlja. Riječ je o arganovom ulju – dragocjenom eliksiru sa nevjerojatnim svojstvima.
U surovim pustinjama jugozapadnog Maroka, raste drvo koje krije nevjerojatnu tajnu. To je arganovo drvo (Argania spinosa), koje se prilagodilo ekstremnim uvjetima i preživjelo tisućama godina. Pravo bogatstvo ovog stabla ne krije se samo u njegovoj izdržljivosti, već i u plodovima iz kojih se dobiva dragocjeno arganovo ulje.
Povijest arganovog ulja
Arganovo ulje ima dugu povijest u kulturi Berbera, koji su autohtoni narod Maroka. Već stoljećima koriste ovo ulje u različite svrhe: za njegu kože, kose i noktiju, te kao sastavni dio svoje prehrane. Međutim, izvan granica Maroka, ovo ulje ostalo je gotovo nepoznato sve do relativno nedavno.
S procvatom interesa za prirodne i organske proizvode, arganovo ulje postalo je pravi hit u svijetu ljepote i wellnessa. Kozmetičke tvrtke brzo su prepoznale njegove izvanredne blagodati i počele ga uključivati u svoje proizvode.
Danas ima vrlo široku primjenu u kozmetičkoj industriji, ali se može koristiti i gastronomiji. Trenutno je vrlo popularno u raznoraznim kućnim kozmetičkim pripravcima i to s punim pravom jer je vrlo učinkovito u njezi kose i kože.
Dobivanje arganovog ulja
Izuzetnost arganovog ulja leži u procesu njegovog dobivanja, koji je dugotrajan i zahtjevan. Plodovi arganovog stabla slični su maslinama, ali nešto veći i okruženi debelim mesnatim slojem. Unutar tog sloja nalazi se koštunica, iz koje se izvlači sjemenka argana.
Tradicijski, Berberi su ručno mljeli sjemenke argana kako bi dobili ulje. Danas se koristi kombinacija tradicionalnih metoda i modernih postupaka kako bi se izbjeglo uništavanje šuma argana i osiguralo održivo korištenje ovog dragocjenog resursa.
Arganovo ulje se radi od sjemenki ploda arganova drveta, poznato je još i kao marokansko ulje.
Blagodati za kožu
Dodatnim laboratorijskim istraživanjima je potvrđeno ono što su stari marokanci oduvijek znali, a to je da arganovo ulje ima dobar učinak na kosu i kožu.
Arganovo ulje je pravi izvor blagotvornih nutrijenata za kožu. Bogato je vitaminom E, antioksidansima i fitosterolima. Ova jedinstvena kombinacija čini ga izvrsnim hidratantnim sredstvom koje će nahraniti kožu, održati je mekom i glatkom te smanjiti vidljivost bora.
Osim toga, antioksidansi u arganovom ulju pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala, što može pomoći u prevenciji preranog starenja kože i oštećenja uzrokovanih UV zrakama.
Sadrži visoke količine nezasićenih masnih kiselina, uključujući i linoleinsku kiselinu, koja štiti i regenerira kožu. Masne kiseline također stimuliraju međustaničnu oksigenaciju, koja pomaže u vraćanju osnovne ravnoteže vode i lipida u hidrolipidnom sloju kože.
Na taj se način spriječava sušenje kože i gubitak elasticiteta, koža time postaje mekša i zategnutija.
Ujedno je djelotvorno i kod spriječavanja nastanka bora. Učinak protiv nastajanja bora se povećava zbog prisutnosti velike količine vitaminaE (tokoferola). Taj najsnažniji biološki antioksidans neutralizira slobodne radikale te ujedno štiti stanične membrane od lipidne oksidacije, pomaže u regeneraciji ožiljcima oštećenoj koži i usporava proces starenja.
Dobro se kombinira s dodatnim biljnim uljima i eteričnim uljima sličnog djelovanja. Na taj način se mogu dobiti vrlo kvalitetne mješavine pomoću kojih se, redovitim korištenjem, oštećenja kože mogu smanjiti.
Važno je znati da korištenjem prirodnih, nerafiniranih ulja poput argana željeni rezultati traju vrlo dugo. Sastojci takvih proizvoda su vrlo slični sastojcima koji se nalaze u ljudskoj koži. Na taj način omogućujemo koži da se sama regenerira. Argan se koristi za cijeli niz kožnih poteškoća i u njezi.
Primjena:
Za njegu masne kože
Za prevenciju strija za vrijeme trudnoće
Kod kožnih iritacija i upala
Jačanje noktiju
Kod tretmana ekcema i psorijaze
Pakung za kosu, pojačava rast kose, štiti kosu od pucanja
Za njegu osjetljive dječje kože
Izvor: Pixabay
Njega kose i noktiju
Za kosu, arganovo ulje je uistinu pravi eliksir. Pomaže u obnavljanju oštećene kose, čineći je sjajnom, gustom i lako upravljivom. Također, njeguje vlasište te sprječava perutanje i iritacije.
Njega noktiju također nije zanemariva prednost ovog ulja. Redovita primjena arganovog ulja na noktima i oko njih pomoći će u održavanju jakih i zdravih noktiju, kao i u ublažavanju suhe i ispucane kože oko noktiju.
Evo par recepata za prirodnu kozmetiku od arganova ulje koju možete napraviti ami kod kuće:
Maska za kosu
Maska se nanosi obilato na kosu i ostavlja se da djeluje najmanje sat vremene. Potom ju dobro isperite šamponom.
15ml arganovog biljnog ulja
18ml ružmarinovog eteričnog ulja
15ml avokadovo biljno ulje
Mješavina protiv upala i iritacija
15ml biljnog arganovog ulja
15ml nevenovog macerata
5 kapi lavandinog eteričnog ulja
5 kapi eteričnog ulja rimeske kamilice
5 kapi eteričnog ulja njemačke kamilice
Mješavina za ožiljke
10ml biljnog arganovog ulja
10ml biljnog ulja divlje ruže
20ml ulja lješnjaka
20 kapi eteričnog ulja smilja
20 kapi eteričnog ulja ružmarina
Mješavina za nokte
Mješavina se koristi poput maske za kosu, nokti se moče u mješavinu nekih 10-15 min jedanput dnevno u periodu od dva tjedna. Budite oprezni pogotovo sad ljeti jer je ova mješavina fotosenzibilna pa se nakon korištenja ne preporuča izlaganje suncu čak do 8 sati. Zato je najbolje ovaj piostupak obaviti navečer prije spavanja.
30ml biljnog arganovog ulja
25 kapi eteričnog ulja limuna
Mješavina protiv bora
15ml biljnog arganovog ulja
15ml biljnog ulja divlje ruže
10 kapi eteričnog ulja palmarose
4 kapi eteričnog ulja tamjanovca
4 kapi eteričnog ulja bušina
Mješavina za strije
15ml biljnog araganovog ulja
15 ml ulja jojobe
5 kapi eteričnog ulja mandarine
5 kapi eteričnog ulja sjemena mrkve
Zdravstvene prednosti arganova ulja
Blagodati arganovog ulja ne završavaju samo na vanjskoj primjeni. Kada se konzumira, ovo ulje pruža i čitav niz zdravstvenih beneficija.
Bogato je esencijalnim masnim kiselinama, koje su važne za zdravlje srca, mozga i živčanog sustava.
Također, poznato je po svojim protuupalnim svojstvima, što ga čini korisnim u podržavanju zdravlja probavnog sustava, smanjenju upala i jačanju imunološkog sustava.
Arganovo ulje predstavlja pravi dar prirode za ljepotu i zdravlje. Njegova blagotvorna svojstva za kožu, kosu i nokte, kao i njegova nutritivna vrijednost za unutarnju upotrebu, čine ga nezaobilaznim proizvodom.
