Kada je u pitanju njega kože i kose, mnogi se okreću skupim kozmetičkim proizvodima, ali postoji jedan prirodan sastojak koji može biti jednako efikasan – maslinovo ulje. Maslinovo ulje je bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima koji pružaju brojne prednosti za kožu i kosu, a najbolje od svega je to što je potpuno prirodno.
Kao što pretpostavljamo svi znate maslinovo ulje je jedna od neizostavnih namirnica u kuhinji i ujedno se smatra najzdravijim uljem. Maslinovo ulje u svom sastavu sadrži u najvećem postotku jednostrukonezasićenu ”oleinsku kiselinu” (55-83%), umjerenu količinu zasićenih masnih kiselina (16%), te najpovoljniju količinu višestrukonezasićenih esencijalnih masnih kiselina poput linolne i linolenske (8-10%). Bogato je klorofilom i karotenoidima koji služe kao prirodni antioksidans i spriječavaju užegnuće ulja. Sadrži i vitamin E i to u najboljem obliku kao alfa tokoferol te fenolne komponente. Fenolna komponenta, oleeuropein zaslužna je za antibakterijsko djelovanje maslinovog ulja.
Znanstveni radovi su potvrdili jako djelovanje na gram negativne i gram pozitivne bakterije, osobito na Stappylococcus aureus. Druga tvar koja je zaslužna za gorak okus maslinovog ulja je oleokantal, koji djeluje kao prirodni protuupalni lijek.
Osim u kuhinji upotrebljava se i u kozmetičkoj industriji, a posebice je u zadnje vrijeme popularno u tzv. ”uradi sam” kozmetici.
Iako ste vrlo vjerojatno čuli za neke od tih kućnih kozmetičkih pripravaka od vaših baka, rijetki danas znaju kako mogu koristiti maslinovo ulje za njegu kose, kože i kose.
Evo nekoliko razloga zašto bi svako trebao razmotriti upotrebu maslinovog ulja za svoju kožu i kosu:
- Hidratizira kožu – Maslinovo ulje ima visok sadržaj masnih kiselina koje pomažu u zadržavanju vlage u koži, čineći je mekanom i hidratiziranom.
- Poboljšava ten – Redovito korištenje maslinovog ulja može pomoći u smanjenju tamnih mrlja i ožiljaka na koži, a također poboljšava teksturu kože.
- Smanjuje oštećenje kose – Maslinovo ulje je bogato vitaminom E i drugim hranjivim tvarima koje pomažu u jačanju kose i smanjenju oštećenja uzrokovanog UV zračenjem i toplinskim tretmanima.
- Usporava starenje – Antioksidansi u maslinovom ulju pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati starenje kože i kose.
- Smanjuje perut – Maslinovo ulje pomaže u borbi protiv peruti i svrbeža vlasišta jer ima protuupalna svojstva.
Odlučili smo se stoga ponuditi nekoliko načina kako adekvatno upotrijebiti maslinovo ulje za njegu svojega tijela te kako imati zdravu i lijepu kosu i kožu.
Maslinovo ulje i kosa
Maslinovo ulje ima vrlo povoljan učinak na vašu kosu, posebice nakon zimskog perioda. Hladnoća te suhoća zraka od grijanja isušuju kosu i vlasište što može za neke pojedince predstavljati osobit problem.
Dobra vijest je da maslinovo ulje ima kapacitet visoke apsorbcije te bolje prodire u kosu nego neka druga ulja. Pogotovo ako se nanosi na mokru kosu nakon ili prije tretiranja regeneratorom.
Zbog svog protuupalnog djelovanja maslinovo ulje spriječava nastanak peruti te zadržava vlagu vlasišta.
- Dodajte malo maslinovog ulja u svoj šampon ili regenerator za kosu
- Nanesite nekoliko kapi maslinovog ulja na krajeve kose kako biste spriječili pucanje vrhova
Primjenom maslinovog ulja na svakodnevnoj bazi možete spriječiti i nastanak ispucalih vrhova. Počnite s primjenom i odmah ćete primijetiti razliku.
Također, tretmani zagrijanim uljem omogućuju vašoj kosi da bolje upije vlagu i nutrijenete sadržane u ulju. Zagrijte vodu i stavite ju u zdijelu, potom u malu bočicu dodajte malu količinu maslinova ulja. Bočicu s uljem stavite u posudu s toplom vodom i držite dok se ulje u bočici ne zagrije. Potom nanesite zagrijano ulje na vlasište i pokrijte plastičnom kapom (za tuširanje) te ostavite tako da stoji 45 minuta. Zatim kosu isperite i po potrebi nanesite regenerator. Upotrebom maslinova ulja vaša će kosa dobiti željeni sjaj.
- Napravite masku za kosu miješajući maslinovo ulje s jajetom ili jogurtom i nanesite na kosu prije pranja
Maslinovo ulje i koža
- Koristite maslinovo ulje kao prirodni sastojak u svom DIY pilingu za tijelo
Vaša koža i kosa zaslužuju jednak tretman stoga upotrebljavajte maslinovo ulje i za njegu svoje kože. Pošto maslinovo ulje zadržava vlagu, primijenjujte ga nakon pilinga. To će vam pomoći da vaša koža zadrži svoju mekoću, pogotovo ako vam je koža inaće po prirodi suha. Također ako imate osijetljivu kožu, dobro je koristiti maslinovo ulje zbog njegove lagane teksture, a i ne uzrokuje alergijske reakcije.
Ukoliko imate suhe ruke i stopala oni isto je od velike koristi. Nanesite maslinovo ulje na ruke noću i pokrijte ih rukavicama. Ujutro ćete primijetiti kako su vam ruke mekše. Isto napravite i sa stopalima, samo u ovom slučaju obucite čarape i primijetit ćete iste rezultate. Vaša koža će imati zdrav prirodni sjaj.
Maslinovo ulje i makeup
Umjesto da trošite novac na brojna sredstva za skidanje šminke, upotrijebite maslinovo ulje u vremenskom razmaku od par tjedana. Sve što trebate je nanijeti maslinovo ulje na vatu za skidanje šminke i počnite sa čišćenjem. Nakon što ste skinuli šminku, isperite dobro lice i nanesite losion. Vaše lice će nakon toga biti svježije i imat će prirodan sjaj.
Maslinovo ulje možete upotrijebiti i prilikom čišćenja vaše makup opreme. Namočite vaše kistove u maslinovom ulju, a potom ih očistite sredstvima koje inače za to upotrebljavate. Maslinovo ulje će u ovom slučaju pomoći u lakšem otklanjanju šminke i bakterija sa vaših kistova.
Kada birate maslinovo ulje, pripazite na kvalitetu. Birajte hladno prešano extra djevičansko maslinovo ulje koje je najbogatije hranjivim tvarima.
