Infektivna mononukleoza, često nazivana “bolest poljupca”, po nazivu se čini kao nešto benigno. No, iza ovog poljupca krije se ozbiljna virusna infekcija koja može imati dalekosežne posljedice na vaše zdravlje.
Infektivna mononukleoza, često nazivana “mono” ili ” bolest poljupca”, je akutna virusna infekcija koja se često javlja kod adolescenata i mladih odraslih osoba. Uzrokovana Epstein-Barr virusom (EBV), ovu bolest karakteriziraju simptomi kao što su visoka tjelesna temperatura, upala grla, povećane limfne žlijezde i opća slabost. U ovom članku, istražit ćemo simptome, dijagnozu, tretman i posebno naglasiti važnost adekvatne prehrane tokom oporavka od infektivne mononukleoze.
Simptomi i dijagnoza infektivne mononukleoze
Infektivna mononukleoza se najčešće prenosi putem slinovnica, što je dovelo do nadimka “bolest poljupca”. Prvi simptomi obično se pojavljuju 4-6 tjedana nakon izlaganja virusu. Tipični simptomi uključuju visoku tjelesnu temperaturu, upalu grla, oticanje limfnih žlijezda (najčešće u vratu i pazuhu), umor i bolove u tijelu. U nekim slučajevima, može doći do povećanja jetre i slezene.
Dijagnoza infektivne mononukleoze obično se postavlja na osnovu simptoma i fizičkog pregleda. Važno je razlikovati mono od drugih infekcija poput streptokokne infekcije grla. Krvni testovi, poput testa na Epstein-Barr virusna antitijela, pomažu potvrditi dijagnozu.
Liječenje infektivne mononukleoze
Nažalost, ne postoji specifičan antivirusni lijek za infektivnu mononukleozu. Većina slučajeva prolazi samostalno uz odgovarajući tretman za ublažavanje simptoma i olakšavanje oporavka. To uključuje mirovanje, unos dovoljno tekućine, primjenu analgetika za smanjenje bolova i temperature te izbjegavanje fizičkih napora sve dok se simptomi potpuno ne povuku.
Prehrana kod Infektivne mononukleoze
Izvor: Pexels
Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u oporavku od ove bolesti. Oslabljeni imunološki sustav zahtijeva pravilnu prehranu kako bi se borio protiv infekcije i ubrzao proces ozdravljenja.
Evo nekoliko smjernica za adekvatnu prehranu tokom oporavka:
Unos tekućine: Povećan unos tekućine važan je za spriječavanje dehidracije, pogotovo ako imate visoku temperaturu i znojenje. Voda, biljni čajevi i juhe od povrća idealni su izbori.
Hranjive tvari: Obratite pažnju na unos vitamina i minerala, posebno vitamina C, koji podržava imunološki sustav, te vitamina A i E, koji su važni za zdravlje kože i sluznice.
Lagana hrana: Tijekom akutne faze bolesti, konzumirajte lagane obroke koji ne opterećuju probavni sustav. Voće, povrće, integralne žitarice i nemasni proteini dobar su izbor.
Izbjegavanje šećera: Prekomjerni unos šećera može potisnuti imunološki sustav. Pokušajte smanjiti unos rafiniranog šećera i slatkih grickalica.
Probiotici: Namirnice bogate probioticima, poput jogurta i kiselog kupusa, mogu pomoći u obnovi zdrave crijevne mikroflore koja podržava imunološki sustav.
Zaključno možemo reći, infektivna mononukleoza može biti izazovna za pacijente, ali pravilan pristup prehrani može značajno doprinijeti bržem oporavku. Slijedeći navedene smjernice i uz adekvatan tretman, većina pacijenata će se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima u roku od nekoliko tjedana.
U slučaju ozbiljnijih simptoma ili komplikacija, važno je konzultirati se s liječnikom radi daljnjih smjernica i praćenja zdravstvenog stanja.
